Rabadub şirniyyat və desertlər kütləsi üçün asan, xoş bir daddır. Rivalq reseptlərindən istifadə etməzdən əvvəl, bədənin istifadəsinin təhlükəsiz olduğundan əmin olun və yalnız müsbət təsir göstərə biləcəyi faydalar və zərərlər haqqında məlumat əldə edin.
Ravvardan istifadə
Rəbbinin bədən üçün faydası və zərəri insanın ilkin vəziyyətindən asılı olduğunu qeyd etmək lazımdır. Ondan istifadə etmək üçün bir nəfər faydalıdır, diaqnozu isə dietasiyadakı mövcudluğunu məhdudlaşdıra bilər.
Rəbubdə A , B, C, K, mineral fosfor, maqnezium, dəmir, kalsium, həmçinin faydalı turşular var. Rəbubin zəngin tərkibi sayəsində çox-üzlü şəfa təsiri verir:
- bədən istiliyini soyuqla azaldır;
- tüberkülozun gedişini asanlaşdırır;
- qaraciyər xəstəliyi ilə kömək edir;
- kabızlığı ortadan qaldırır və bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır;
- bir bütün olaraq həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır;
- bədən immunitetini müdafiə edir;
- bədənin mikrobların və iltihabların daha effektiv mübarizə aparmasına kömək edir;
- dəri xəstəliklərini azaltmağa kömək edir;
- qan tərkibini yaxşılaşdırır.
Beləliklə, rububat yemək yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır. Əsas odur ki, bu zavodun da öz əksinə olduğunu unutmayın.
Bədəndə rhubarbın faydaları və zərərləri
Güclü tərkibi sayəsində bu bitki rəsmi bir dərman olaraq tanınır və hər hansı bir eczanənin rəflərindən çıxarışlar və çıxarışlar ilə vasitələr tapa bilərsiniz. Bununla yanaşı, onun əsasında dərmanların istifadəsi və onunla birlikdə yeməklər aşağıdakı kateqoriyalara aid edilmir:
- peritonitdən əziyyət çəkən şəxslər;
- diabet xəstəlikləri;
- Hamilə qadınlar (yalnız, lakin yalnız məhdud);
- hər cür qanaxma olan şəxslər (hemoroiddən içkiyə);
- gutdan əziyyət çəkən şəxslər;
- inflamatuar proses zamanı hər hansı bir şəxs.
Bu kontrendikasiya siyahını nəzərə alaraq, bu faydalı bitkinin təhlükəsiz istifadəsini təmin edə bilərsiniz.
Kilo itkisi üçün rhubarb üçün nə faydalıdır?
Çox itirən çəki özlərini daim şirinə məhdudlaşdırmaq lazımdır. Kilo itkisi üçün rhubarb faydalıdır, çünki 100 qəpiyə yalnız 16 kalori var və səhər saatlarında rəqəmə zərər vermədən istifadə edilə bilən desertlər üçün əla əsas ola bilər.
Rualvanın faydaları və zərərləri haqqında məlumat, desert reseptlər onların sağlamlığı üçün qorxu olmadan istifadə edilə bilər.
Ribarbdan və çiyələkdən dondurma
Tərkibi:
- rhubarb - 1 ədəd;
- Çiyələk - 200 q;
- şəkər - 85 g;
- krem - 100 q.
Hazırlıq
Purified rhubarb və çiyələk chop, şəkər və qaynar duz. Qarışıq yumşalana qədər bişirin. Bundan sonra ortaya çıxan püresi serin, krem ilə birləşdirir, dondurma kalıplarına dökün və tamamilə qatılaşana qədər dondurucuya buraxın.
Marbala ilə rhubarb
Tərkibi:
- rhubarb - 700 g;
- giləmeyvə - 800 g;
- şəkər çələngi - 500 g;
- Əhəng - 1 ədəd;
- limon - 1 ədəd;
- nanə - 1 ovuc.
Hazırlıq
Böyük, əgər dilimlə kəsilmişsə, tender, düyü və giləmeyvə qədər qaynatmaq və qaynatmaq. Əhəng və limon qaynar su ilə örtülmüş, dərini çıxarmış və dilimlərə kəsilmiş, nanə - zolaqlar. Ravvardan bir qabda giləmeyvə əlavə edin, üç dəqiqə şəkər və qaynatmaq. Bundan sonra, əhəng və limon əlavə edin və başqa bir dəqiqə bişirin. Marmeladları bankalara dökün.
Rüzgar ilə curd muffins
Tərkibi:
- rhubarb - 2 ədəd;
- Çiyələk - 2 hovuzu;
- kəsmik pendir - 200 q;
- xama - 2 tbsp. l.
- yağ - 1 tsp;
- Toyuq yumurtasından zülallar - 2 ədəd;
- dadmaq üçün şəkər;
- duza duz;
- cornstarch - 2 tsp.
Hazırlıq
Fırını 180 ° C-ə qədər qızardın. Kalıpları yağı, soyulmuş və kəsilmiş rhubarb və berry yer, nişasta tökmək. Hamar paxıl düzəldilənə qədər şəkər və xama ilə çırpın. Zülalları duz qarışığı ilə zəngin zirvəyə qədər sürüşdürün, onları qırmızı pendirlə qarışdırın, kütlələri rübbə və giləmeyvə yaydırın, 20 dəqiqə yandırın.