Cinnamon, uşaqlıqdan bəri hər kəsin sevdiyi bir ədviyyədir. Axı qoxu darçın rulonları kimə aldanmadı? Amma yaşla, rəqəminizi izləmək üçün bir ehtiyac var, buna görə ən müxtəlif çöreklər arxa plana düşür. Ancaq bu, yalnız bildiyiniz kimi, xoş ətirli deyil, çəki itirmə prosesində köməkçi olan ədviyyəli darçından özünü məhrum etmək üçün bir bəhanə deyil. Xüsusilə faydalı darçın ilə qəhvə. Kiçik bir ədviyyatlı ədviyyat bu içkilərə çevrilir və istifadə üçün daha da cəlbedici olur.
Qəhvə istehlak və darçın ilə zərər
Darçın bədən zirvəsi üçün çox faydalıdır. Bu metabolik prosesi yaxşılaşdırır, mədə-bağırsaq traktının işinə faydalı təsir göstərir. Bundan əlavə, darçın qan şəkəri səviyyəsini azaldığından diabetin başlanğıcını maneə törədir. Bundan əlavə, qeyd etmək lazımdır ki, qlükozanın enerjiyə çevrilməsini təşviq edir və bu, kilo vermək istəyənlər üçün vacibdir. Darçın da qaraciyər və biliyar sistemini təmizləyir. Qeyd etmək lazımdır ki, darçın toxunulmazlığı gücləndirir və güclü antiseptikdir. Belə ki, soyuqdəyməyə məruz qalarsanız, bal və darçın ilə səhər bir fincan qəhvə içməyinizə əmin olsanız, onda uzun müddət soyuqdəymə və virusları mütləq unutacaqsınız.
Xüsusilə kilo üçün darçının xüsusiyyətləri haqqında danışarkən, əsas üstünlüyü əlbəttə, metabolizmin sürətləndirilməsi. Axı, bu prosesin sürəti kiloqramın itirilməsi və ya qazanması üçün əsasən məsuliyyət daşıyır. Kilonun itirilməsi üçün ideal bir içki içərisində darçın və zəncəfil ilə qəhvə olacaq. Sonuncu maddələr mübadiləsinin sürətləndirilməsinə də kömək edir və soyuqdəymələrin qarşısını alır. Bu cür qəhvə etmək üçün əslində təbii qəhvə ehtiyacınız olacaq (əslində qəhvə istifadə etməyin, çünki faydaları sıfırdır), zəncəfil pudrası və darçın (toz şəklində qəbul edilə bilər və ya çubuqlar ola bilər). Tərkibləri uyğun nisbətdə qarışdırın və bişirildikdən sonra Türkiyədə qəhvə döyün. Əlbəttə ki, belə bir içki şəkər və ya bal əlavə ilə çox dadlıdır, ancaq kilo itkisinə qarşı xüsusən də olsa, bu cür tatlandırıcılardan "acı qəhvə həb" hələ də daha yaxşıdır.