Heç birimiz çörəkçilik, desertlər, içkini asanlıqla tanıdığımız darçın cəlbedici qoxusunu laqeyd qoymur. Ancaq çox sevdiyimiz qədər, bütün bu qablar rəqəmlərimiz üçün olduqca zərərli olduğunu başa düşürük.
Tarçın bizə xoş ətir verməklə yanaşı bir fayda da vermir. Toxunulmazlığı gücləndirmək, soyuqdəymə, mədə xəstəlikləri və s. Üçün faydalıdır. Bütün faydalı xüsusiyyətlər sadalanmamışdır, belə ki, əsas məqamlara keçək: kilo vermək üçün necə darçındır və faydalıdır?
Darçın kilo itkisini necə təsir edir?
Birincisi, darçın maddələr mübadiləsini sürətləndirərək kilo verməyə kömək edir.
İkincisi, darçın qan şəkərini azaldır, çünki hər kəs yüksək məzmununun artıq çəki səbəblərindən biri olduğunu bilir.
Üçüncüsü, darçın əla iştahı boğur. Uzun müddət aclıq hiss etməyəcəksiniz.
Kilo saxlamaq və qazanc əldə etməmək üçün gündə bir dəfə torpaq darçını ½ çay qaşığı istehlak etmək kifayətdir. Əgər hələ də əlavə kilo varsa, sonra kilo vermək üçün sağlam içkilər üçün bir neçə resept təqdim edəcəyik.
Darçın ilə çay
Tərkibi:
- su - 1 l;
- yarpaqlı yaşıl çay - 5 çay qaşığı;
- bir limon suyu;
- torpaq darçın - 3 tsp
Hazırlıq
1 litr isti suda yaşıl çayın yuyulması. Bir azdan sonra limon suyu və tarçın əlavə edin. Çayı soyuduqdan sonra gözləyirik, ondan sonra soyuducuya göndəririk. Darçın çayları hazırdır! Gündə iki dəfə götürün: səhər boş bir mədədə və axşam yatmadan əvvəl.
Yanan kokteyl
Tərkibi:
- az yağlı kefir - 250 ml;
- torpaq darçın - ½ çay;
- yer zəncəfil - ½ çay qaşığı;
- isti bibər - bıçaq ucunda.
Hazırlıq
Bütün maddələr kubokda qarışdırılır və kokteyl hazırdır. Gecə sərxoş olmalı. Dad çox kəskin görünürdü, növbəti dəfə daha az bibər əlavə edin, daha çox darçındır. Belə bir kokteyl də boşaltma günlərində istifadə edilə bilər.
Kilo vermək üçün tarçın: əksinə
Hər hansı bir məhsul kimi, darçın öz əksinədir. İnsanlar tərəfindən yeyilməməlidir:
- yaşlılar;
- hipertansiyonlu xəstələr;
- Atəşi olan insanlar;
- sinir həyəcanı ilə insanlar;
- hamilə və laktasiya;
- daxili və xarici qanaxma olan insanlar.
Əgər siz hələ bu ədviyyata qarşı olan insanların qrupuna düşsəniz, narahat olmayın, darçın ilə örtülmüş də kilo vermək üçün bir vasitə kimi çıxış edin. Ancaq yadda saxlayın ki, bunların hamısı istiləşmə prosedurudur, buna görə də, əksinə olanlar tamamilə ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Belə növlərin təsiri gözəldir: dəriniz düzəldiləcək, selülit yox olacaq. Bundan əlavə, darçın toxumalarını toksinləri və toksinləri dəri toxumasından çıxarmaq mümkündür. Ay ərzində tarçın ilə sarğı istifadə edərək, qəşəng nəticələr əldə etmək üçün zəmanət verilir. Sizə zövqünüzə doljinli bir neçə növ bəxşiş təklif edirik.
Darçın ilə sarılır
Darçın və bal
Preparat: iki su qaşığı bal su banyosunda eritin, 1 çay qaşığı darçın əlavə edin. Qarışıq çox isti deyil və problem bölgələrə masaj hərəkətlərini tətbiq qədər gözləyin. Filmi bükün və 30 dəqiqə saxlayın.
Zeytun yağı və darçın yağı
Yağlarınızı bərabər nisbətdə bir-birinə qarışdırın, kifayət qədər olacaqsınız. Onları su banyosunda istilər və bədənə tətbiq edirik. Biz bir filmdə özümüzü sarımaq və isti bir battaniyadakı gizlətdik
.Mavi gil və darçın
Bir çanta kaşığı qaymaqlı suya qaynar suda həll olunur. 3 çay qaşığı darçın və hər hansı bir yağdan 3 damcı əlavə edin (tercihen limon, selülitlə mübarizədə təsirli olur). Qarışığı bədənə qoyduq və bir filmlə sardıq. Hər hansı bir fiziki məşq etməmək deyil, sadəcə istirahət etmək məsləhətdir
."Darçın çəki itirməklə kömək edirmi?" Sualına çəki itirmək vasitəsi kimi istifadə edənlərin əksəriyyəti müsbət cavab verir. Onlara qoşulmaq üçün tövsiyə edirik, çünki nə etməlisiniz?
Bu əlavə funt itirmək başqa bir yol haqqında öyrənmək sonra, ondan maksimum təsiri pəhriz və məşq ilə birlikdə olacaq unutmayın. Təməl olmayın, ən azı səhər məşq edir. Ayrıca, sarma proseduru zamanı fiziki fəaliyyət faydalı olacaq - onların təsiri daha da artacaqdır. Güman ki, biz darçın gözəl qoxusunu sevmədiyimiz kimi, bütün bunlardan sonra bir ədviyyədir və düzgün istifadə edilməlidir.