Adi və əlverişli düyü nazik bir rəqəm üçün mübarizədə əvəzsiz ola bilər, baxmayaraq ki, ağırlıq itirmə zamanı düyü istifadə edilmir, amma boş yerə. Taxıl bədəni mükəmməl təmizləyir və zəruri və faydalı komponentləri ehtiva edir.
Kilo itkisi üçün pəhrizdə düzgün istifadə:
- ciddi bir müddət (belə bir pəhrizdən istifadə uzun müddətə qəti olaraq kontraendikedir, çünki düyü bir orqanizmin kalsium çatışmazlığını təşkil etmək bacarığı ilə məşhurdur);
- (hamilə və laktasiya edən qadınlar, uşaqlar, qastrit və peptik ülserli insanlar) uyğunluq.
Çəki itirərkən ən faydalı düyü nədir?
Ən təsirli nəticəyə nail olmaq üçün ən əhəmiyyətlisi düyü müxtəlif deyil, onun istifadə üsuludur.
Pəhriz məhsulunu düzgün hazırlamaq üçün, düyü axşamdan soyuq axan su ilə durulmalı və gecə batırılmalıdır, səhər isə suyun qurudulması və adi şəkildə bişirilməlidir. Sıx bağlılığı tələb edən əsas məqam - düyü yalnız suya hazırlanmalıdır. Belə "boş" düyü, harmoniyada mübarizədə ən faydalı yardımçıdır. Pəhriz əsnasında düyü ilə birlikdə mümkün qədər çox maye içmək lazımdır: təmiz su, şəkərsiz yaşıl çay .
Pirinç diyetinin təsiri
Kilonun itirilməsi zamanı düyü faydası, ilk növbədə toksinlərin bədənini təmizləməsidir. Təmizləmə ilə birlikdə yaxşılığın yaxşılaşması gəlir.
Pirinçte pəhrizin qısa müddətli boşaldılması bədəni uzun və daha ciddi diyetlər hazırlamaqda kömək edəcəkdir.
Palçıqda çəki itirmək uzun müddət qalıcı təsir göstərir, əgər sona çatdıqdan sonra nəticəni bir həftə daha düzəltmək üçün yüngül qidaları yeyirsinizsə, duzlu və yağlıdır.
Pəhriz tez və dəqiq təsir göstərəcəkdir. Hafta "düyüdə" təxminən 5 kiloqram əhəmiyyətli bir döngə verəcək.