Hər kəs püresi faydalı bir məhsul olduğunu bilir. Səhər yeməyi üçün onları yemək çox yaxşıdır, buna görə də bütün gün üçün enerji alır. Lakin, bir qayda olaraq, səhər saatlarında kifayət qədər vaxt yoxdur, belə ki, bir şeyləri tez hazırlamalıyıq. Bu vəziyyətdə südün bir ətəkli püresi yaxşıdır. Hazırlanması üçün təriflər aşağıda sizi gözləyir.
Süd üzərində Hercules püresi olan resept
Tərkibi:
- süd - 1 şüşə;
- su - 1,5 fincan;
- yarmalar "Hercules" - 1,5 fincan;
- duz və şəkər - dadmaq.
Hazırlıq
Tencere suyu bişirdik, sonra da süd əlavə et və qaynana gətirin. Bundan sonra yoğurmağa, duza əlavə şəkər və şəkərə yatırıq. Pülək yandırılmır, yemək zamanı onu daim qarışdırmaq lazımdır. Dərhal dənli bitkilərdən istifadə edirsinizsə, 3-4 dəqiqə sonra taxılınız hazırdır. Biz onu lövhələrə yaydıq və kərə yağı əlavə etdik.
Multivarkda süddə Hercules püresi olan resept
Tərkibi:
- Hercules - 1 multistaken;
- şəkər - 1 tbsp. qaşıq;
- süd - 2.5 çoxbucaqlı;
- yağ - 30 g;
- duz - çimdik.
Hazırlıq
Multivarkın panində yulaf ezmesi tökün. Südlə doldurun. Təklif olunan süd püresi sayəsində orta sıxlıqla qarşılaşacaq. Daha çox maye bir seçim istəyirsinizsə, daha çox süd tökmək olar. Şəkər və duz əlavə edin. Multivarkı örtmək üçün "Milk püresi" rejimini seçin. Audible siqnal səsləndikdən sonra, pişirmə prosesinin bitməsini elan edərkən, bir parça yağı qoyun və 5 dəqiqə daha durun. Bundan sonra püresi qarışdırın, lazım olsa şəkər əlavə edin və plitələrə qoyun.
Mikrodalğalı sobada süd üzərində Hercules porridinin hazırlanması
Tərkibi:
- Hercules - 4 tbsp. qaşıqlar;
- süd - 1 şüşə;
- duz və şəkər - dadmaq.
Hazırlıq
Mikrodalğalı sobalar üçün hazırlanmış yeməklərdə, biz maksimum gücdə bir qaynatmaq üçün süd tökmək. Bundan sonra, buz ləkələri, duz və şəkər əlavə edin, qarışdırın və mikrodalğada 3 dəqiqə maksimum gücü verin. Bundan sonra, püresi alıb, zəruri hallarda daha çox şəkər və yağ əlavə edə bilərsiniz. Noxud başqa 3-4 dəqiqə istifadəsinə icazə verin və ondan sonra artıq masaya xidmət edə bilərsiniz.
Meyvə ilə südün ləzzətli qum püresi
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 1 şüşə;
- süd - 1 şüşə;
- su - 1 şüşə;
- şəkər - 3 tbsp. qaşıqlar;
- alma - 1 ədəd;
- armud - 1 ədəd;
- banan - 1 ədəd;
- yağ - 40 g;
- kəsmik pendir - 3 tbsp. qaşıqlar;
- duz - çimdik.
Hazırlıq
Tencere, əvvəlcə suyu bişirin, sonra qarışdırın və 5 dəqiqə bişirin, qarışdırın. Bundan sonra, isti süd tökün, qarışdırın və başqa 5 dəqiqə bişirin. Hazır hazırlıqda taxıl və süzgəc əlavə edin. Meyvələr soyulur və kük kublara kəsilir. Onları qarışıqlıq və qarışdırmaqla yaymaq. İnanılmaz dadlı və faydalı qəhvəyi püresi hazırdır. Şübhəsiz ki, həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün müraciət edəcəkdir.
Südlü və quru meyvələrlə Herculean püresi
Tərkibi:
- sürətli yemək ani ləzzət - 50 g;
- süd - 150 ml;
- quru meyvələr (quru, quru, quru ərik) - 50 g;
- bal - 2 tsp.
Hazırlıq
İlk qurudulmuş meyvələri və 10 dəqiqə qaynar su ilə tökün, sonra suyu boşaltın. Üzümlər tamamilə tərk edilir və quru ərik və quru parçalar kəsilir. Dərin bir konteynerdə duzlu tökmək, qurudulmuş meyvələri əlavə etmək, isti süd və qarışıqları tökmək. Qapağı bağlayın və təxminən 2 dəqiqə aşağı temperaturda bişirin. Bundan sonra, qapağı açmadan 5 dəqiqə dəmləmək imkanımız var. Bütün faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün bir qədər soyudulmuş püresi bal əlavə edirik. Bal və quru meyvələri olan süddə Herculean porridinin qalsın tərkibi 100 qr olan məhsula 169 kcal təşkil edir.