Sağlam həyat tərzi üçün çox moda olmuşdur. İdman zalında fotoşəkil çəkdirmək, ictimai şəbəkələrdə şəkillər yazmağı "necə çox tətbiq etdiyimi və çox yorulduğum" mövzusunda dəbə çəkirəm. Eyni sosial şəbəkələrdə müxtəlif növ idman bəslənmələri və anabolik steroidlərin çox aktual təşviqi var. Anabolik dərmanlar qanuni olaraq qadağan edildikdə, rəsmi olaraq qadağan edilməyən, lakin bədənə bənzər bir təsiri olan idman bəslənməsinin axıdılması var. Bunlar peptidlərdir. Bu gün biz peptidlərin əzələ böyüməsi üçün əhəmiyyətini nəzərdən keçirəcəyik.
Peptidlər - nədir?
Peptidlər amin turşularından ibarət təbii və sintetik maddələrdir. Bileşiklerin çeşitliliği çox böyükdür, buna görə də bədənin istənilən funksiyasının tənzimlənməsi üçün bir dərman seçə bilərsiniz. Tez-tez peptidlər idmançılar tərəfindən əzələ inkişafı və yağ yanması üçün istifadə olunur. Powerliftinqdə peptidlər steroidlərə alternativ olaraq istifadə olunur. Sonunculardan fərqli olaraq, peptidlər qanunla qadağan edilmir, çünki dopinq testlərində müəyyənləşdirmək çox çətin olur, çünki bu maddələr kiçik bir yarım ömrü və bədəndən olduqca tez çıxarılır. Və eyni zamanda, bu əlavələr, bədənin göründüyü zaman idmanın performansını artırmağa kömək edir, artıq edə biləcək hər şeyi etdi.
Bu idmançılar üçün peptidlərin istifadəsinin bütün müsbət aspektləri deyil. Birincisi, cinayət təqibinə dair narahatlıq vermədən sərbəst sifariş və satın ala bilərlər. İkincisi, bu cür dərmanlar anabolik steroidlərin gedişatını bir neçə dəfə daha ucuzdur.
Bədənə daxil edildikdən sonra, peptidlər bədənin müəyyən funksiyalarından məsul olan müəyyən hormonların istehsalına səbəb olurlar. Hormonların istehsal edilməsi dərman preparatından dərhal sonra başlaya bilər, bu anda maksimuma malikdir. Həmçinin bir zamanda hormonların qana buraxılmasını təşkil edən bir növ peptid var, ancaq orqanizmin fəaliyyətinin pik fazalarını gücləndirir.
Məsələn, böyümənin hormon konsentrasiyasını artırmaq üçün belə bir maddənin istifadəsi nəzərdən keçirilə bilər. Birinci halda, qan plazmasında hormonun maksimum miqdarı, adətən 20 dəqiqə ərzində dərman verilməsindən sonra əldə edilir. İkinci halda, dərman hormon formasiyasının gündəlik dövrünü döymək deyil, yalnız onları düzəldir. Buna görə, maksimum məbləğ gecə, təxminən bir saat sonra yatacaqdır.
Buna görə də, peptidlərin idmançılar üçün əhəmiyyəti böyükdür: nisbətən ucuzdur, dopinq nəzarətində yox, bədənin təbii maksimuma çatdıqda çox böyük nəticələr verir. Sual, böyük idmana cəlb olmayan insanlara peptidlərdən istifadə etməkdir.
İdman qidalanma: peptidlər
Peptidlər kimi bir maddə, əhalinin şüuruna aktiv təbliğ və tətbiq olunan bir çox müsbət xüsusiyyət və xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq zərər və yan təsirləri haqqında heç bir şey deyilmir. İdman peptidlərindən istifadə etməyə başlamağa qərar verərkən, hər hansı bir maddədə, hətta St John saqqızında və valerianda da əks göstərişlər və yan təsirlər olduğunu dərk etməlisiniz. Buna görə də, dərman qəbul etmədən və kurs hazırlamadan əvvəl bir həkimlə məsləhətləşməyin ən yaxşısıdır. Bu məşqçi deyil, həkimlə.
20 bilinən amin turşularının hesabına nəzərə alınmalıdır ki, hər birinin bədənin üzərində fərqli təsiri olacaq çox sayda preparatın sintezi mümkündür. Məsələn, güclü peptidlər, daha yaxşı bərpa, daha çox dözümlülük, yağ yanması və kilo üçün. Əlbəttə ki, qadınlar üçün peptidlər kişilərdən fərqli olmalıdır. Yanlış şəkildə seçilmiş idman qidası estrogen (bir qadın cinsi hormonu) atmaq üçün kişilərə səbəb ola bilər - bu, jinekomastiya ilə doludur. Qadınlarda, testosteronun çoxu saçın həddindən artıq böyüməsinə, səsi tonunun azalmasına və digər xoşagəlməz şeylərə gətirib çıxarır.
Ümumiyyətlə, peptidlər dəmir idmanında istifadə olunur.
Bədən tərəfindən hormonların istehsalı çox incə və zəif bilinən bir tibb istiqaməti və hətta təcrübəli bir mütəxəssis, səhvlərdən və peptidlərin istifadəsinin istənməyən nəticələrindən asılı deyildir. Bundan əlavə, bütün insanlar tamamilə fərqlidir və birinə yaxşı gedirsə, başqa birinə ciddi bir çətinlik gətirə bilər.