Hər bir şəxsin cəsədində kreatinin sintezi - enerji mübadiləsi ilə məşğul olan bir maddədir. Lakin bədənin fiziki zorakılıq səbəbindən çox yükləndiyi halda, bu maddənin tələb olunan miqdarı sadəcə inkişaf etməməlidir. Bu vəziyyətdə, bir idman əlavəsi olaraq alınan kreatin, mükəmməl bir təsir göstərir.
Kreatin nədən ibarətdir?
Bu idman əlavəinin müasir istehsalçıları tərəfindən istifadə olunan kreatin əldə etmək üçün bir neçə variant var:
- Qırmızı ət və balıq . Bu məhsulların bir kiloqramı 6 qram kreatinin payına düşür, amma belə bir az miqdarda qida arasında aparıcıdır: kreatinin digər məhsullarında da daha azdır. İndi bu üsul praktik olaraq istifadə edilmir.
- Sarkozin . Bu maddə monokloroasetik turşudan və metilamindən təcrid olunur.
- Cyanomid . Bu dərman alkoqolizm və digər xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur, və əldə edə bilərsiniz və kreatin.
Bundan əlavə, istehsalçılar tez-tez müxtəlif aşqarlar - su, eterlər, alkalilər, fosfatlar və s.
Ən yaxşı kreatin nədir?
Ən yaxşı kreatinin saf kreatin olması, çirkləri olmayan 99,5% olduğuna inanılır. Buna görə, hansı kreatinin seçəcəyini düşünürsünüzsə, CreaPure prioritet siyahısında olmalıdır. Belə malların alınması, siz onun keyfiyyəti ilə təmin edilə bilər. Bundan əlavə, kreatinin ən yaxşı istehsalçılarının siyahısı Universal, Weider, Multipower, Inkospor və digərləri ola bilər.
Təəssüf ki, hazırda kreatinin keyfiyyətini yoxlamaq üçün yeganə əmin yol onu sınamaq və təsiri qiymətləndirməkdir. Ancaq yaxşı təsdiqlənmiş markaları satın alsanız, xəyal qırıqlığına uğramamısız.
Toz və kapsul arasındakı fərqlərdən danışarkən, orqanizmə təsir dərəcəsi fərqində deyil, içindəki maddə bir və eynidır. Kapsüller sizinlə birlikdə daha rahatdır və su ilə seyreltilməməyə ehtiyac yoxdur və kabukların istifadəsi səbəbi odur ki, onlar tozdan çoxdur.
Bir nəqliyyat sistemi ilə ən yaxşı kreatin
Kreatin artıq kifayət qədər inkişaf etmiş bir ixtiradır. Ona görə də indi daha çox və tez-tez bu vasitənin aşağı sindromu səbəbiylə köhnəlmiş olduğunu eşitmək olar. Alternativ olaraq bir çox şirkət nəqliyyat matrisləri ilə məhsullar təklif edir. Bununla belə, bu cür məhsulları çox olduğu və açıq bir praktiki olaraq heç bir real klinik sınaq olmadığı üçün effektiv bir yeniliki yararsız bir məhsuldan ayırmaq çox çətindir.