İncə televiziya aparıcısı Kseniya Borodinanın görünüşünü bir neçə dəfə dəyişmişdir. Birincisi, ulduz, əlavə pul istifadə etmədən yalnız ağırlığını itirdiyini iddia etdi və daha sonra məşhur pəhriz həblərinin reklamına çəkildi . Lakin, reklam üçün ulduzlara hansı təkliflər təklif edildiyini düşünürsən, bu təəccüblü deyil. Borodinin hələ dərmanların reklam üzünə çevrilmədikləri o illərdən etibarən doğulmasından sonra nəzarətini necə itirmiş olacağıq.
Borodin nə qədər kilo çəkdi?
Ksyusha'yı "Dom-2" televiziya layihəsinin başlanğıcından etibarən xatırlayanlar, bu cari sosialitədə yaraşıqlı görünüşlü qızı tanıyırlar. Sonra, 165 sm böyüməsi ilə, qız 62 kq çəkdi. Ancaq daha sonra özünü götürdü və çəki 46 kiloqrama çatan 16 kilo qədər atdı. Borodin doğulduqdan sonra bir qədər bərpa olundu, ancaq forma tez döndü.
Borodin doğumdan sonra necə itirdi?
Kseniyanın əsas sirri zehniyyətdir . O əmindir - əgər çəki itirmək barədə düşünmürsənsə, nəticələr haqqında xəyal etməyin, artıq çəki qurtarmaq üçün cəhd etməyin - kilo vermək praktiki deyil. Səliqəlik düşüncələrlə başlayır və ən əsası - məqsəddən uzaqlaşmır.
Bədəninizi olduğu kimi tərk edə bilməyəcəyinizi hiss edən bir məqsədiniz olmalıdır. Xenia bilirdi - televiziya və dünyəvi bir araya gəldiyindən, o, bir dolğun kətanın cəsədində qala bilməz, o statusa uyğun olmalıdır. Bu düşüncələr onun uğurlu sona çatmasına kömək etdi. Və fikirinizi tapdığınızda, əlbəttə ki, qazanmaq və nail olmaq üçün uyğunlaşa bilərsiniz.
Xenia Borodina dieti
Qaydalar sadədir: yavaş-yavaş yemək, kiçik bir plaka və yalnız az kalorili qidalar. Günün menyusu belə bir şeydir:
- Səhər yeməyi: 2 xiyar və bir dilim çörək
- Nahar: tərəvəz şorbası və tərəvəz salatı (bəzən qaynadılmış ət).
- Yemək: xiyar salatı.
Bu pəhriz 7-10 gün ərzində əlavə funtları atmaqda kömək edir, qalanları isə Xenia düzgün bəslənmə ilə təmizlənməyi təklif edir.