Tanınmış televiziya aparıcısı, aktrisa və müğənni Anfisa Çexova heç vaxt nazik olmadı və həmişə möhtəşəm formaları vardı. Onun sözlərinə görə, o, diyetdə oturmağı heç düşünməmişdir və doğuşdan sonra yeni görünüşü həkimlər tərəfindən təklif olunan qidalanmanın və qadınla məşqçi ilə evdə aparan yoga nəticəsidir. Anfisa Çexovanın kilo verməsi bu yazıda necədir.
Yalnız su ilə deyil, suda gizlənin
Anfisa Çexovanın kilo vermədiyini soruşduqda, hamiləlikdən əvvəl və sonra fotoşəkilləri müsbət cavab verə bilər və şübhə doğurmur. Qızın olduqca gurlu döşləri və görkəmli bir Papa ilə qalmasına baxmayaraq, son nəticə olduqca təsirli olur. Ancaq hər cür diyeti dəstəkləyənlərə xəyanət etməyimizə tələsirik - onlar Anfisa'ya sadiq qalmadılar və ümumiyyətlə, bu, bir gürcü ilə evləndikləri üçün, bu qəbuledilməz hesab edirlər və cənub qanı kişiləri həmişə gözəl formaları olan qadınları sevir və bu ölkənin mətbəxi çox müxtəlif, dadlıdır və imtina edir aktrisanın yeməklərini yeməyinə hazırlaşmır.
Ancaq uzun müddət onun rəqəmlərini düzəltmək və sağlamlığını düzəltmək məqsədi ilə böyük həcmdə maye qazandı. Kraftwey klinikasından tanınmış homeopat Evgeny İzoviçin bir sorğusundan sonra suyun səhv olduğunu və həqiqətən suyun özü deyil, çay olduğunu söylədi. Anfisa Çexova iki dəfə itirdiyi əslində gündə 3 litr dəqiq təmiz su içmək tövsiyə olundu. Bu, bitki damar distoniyasının nəticələrini minimuma endirmək, çaxnaşma hücumlarını aradan qaldırmaq, quru dəri aradan qaldırmaq və rəqəmi düzəldən maye qəbuledici idi. Su istifadə edərək, aktrisa şirniyyat üçün öz istəklərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb, onu yalnız faydalandı.
Anfisa Çexovun heç bir xüsusi pəhrizini müşahidə etməməsini təkrarlamaq olmaz və çəki itkisi ilə maraqlananlar suyun alınması qaydalarına riayət etməlidirlər. Beləliklə, ilk litr 40 dəqiqə əvvəl kahvaltısından əvvəl alınmalıdır. Yeməkdən bir saat sonra içə bilməyəcəksiniz, ancaq bir neçə saatlıq nahardan əvvəl bir litr su içməlisiniz və bir yeməkdən sonra bir saat davamlı ara verin. Yarım litr qısa müddət əvvəl yeməkdən və bir saat sonra qalan sıxı həcmdə alınır.
Bəli, Anfisa Çexova hamiləliklə müqayisədə çox çəki itirdi və sonra aktrisanın dramatik çevrilməsinin sirrini yoga idi. Təlimçi ilə məşq etmək məqsədilə qız bir idman topu və leggingsini taxır və hətta banyoda özünü bünyəsində saxlayır və bu, nə qədər incə və ağıllı oldu.