Laktostaz ilə döş masajı necə aparılır?
Əvvəla, sizin əzələlərinizi mümkün qədər rahat və istirahət etməlisiniz. Bu, oksitosin hormonunun axmasına səbəb olacaq və bu, süd almaq üçün kömək edir və tam sinə içində saxlamır. İsti (isti olmayan) duş ala bilərsiniz, bitki çayını içə bilərsiniz. Eləcə də, əgər ər arxa masaj edirsə, daha doğrusu, torakal omba.
Sinə içində durğunluq olarkən özünüzü necə masaj edə biləcəyinizi bilmədiyiniz təqdirdə, təhlükəsizlik qaydalarına əməl edilmək tövsiyə olunur - çox sıxmaq, sıxmaq və sürüşmək mümkün deyil - bu vəziyyət daha da ağırlaşacaqdır. Hərəkətlər problemin episentri - durgunluğun yeri - hamar, ehtiyatlı və yönəldilməlidir. Palpasiya zamanı sərtləşmə və həssaslıq ilə müəyyənləşdirmək asandır. Sinə sadəcə acıyor, ancaq çətin bir yer yoxdursa, ehtimalla problem dərindir və özünü bloklu kanalın üstündə dəri üzərində qırmızı nöqtə hiss etməyəcəkdir.
Döş, üç barmağına (kiçik barmağı, üzük və orta barmağı) və hərəkətli hərəkətlər etmək üçün nöqtəyə və böyükə yumşaq bir şəkildə sarılmalıdır. Onlar məmə halo kənarında yerləşdirilməlidir və içəriyə daxil kimi mətbuat olmalıdır. Birincisi, döşəni saat istiqamətində istiqamətləndirərək, periferdən mərkəzə qədər barmaqları ilə. Bundan sonra barmaqlarınızla yenidən yumşaq pats hazırlayın. Və yalnız o zaman ondan başlaya bilərsiniz.
Süt axmağa başladıqdan sonra, masaj hərəkəti dövrü təkrarlanır, sonra nasos yenidən baş verir. Ağrıya baxmayaraq, bədənin çox problemli hissəsini düzgün şəkildə masaj etmək çox yaxşıdır - sonra masajın effektivliyi artır.
Bu prosedurdan sonra temperatur iltihab bölgəsinə müdaxilənə reaksiya kimi yüksəlməsi üçün hazırlanmalısınız.
Bu eyni masaj hərəkəti nasos olmadan və körpəni tətbiq edə bilər. Uşaqın vəziyyətini dəyişdirmək lazımdır, belə bir şəkildə kombinasiyalı tibbi müalicə zamanı körpə bütün loblardan süd verməlidir. Yaxşı vaxtlı bir masaj gündə bir neçə dəfə ən azı yarım saat ərzində bunu edərsəniz, bir gündə durğunluqdan qurtulmanıza kömək edə bilər.