Elastik və dəri cildinin sağlam və sağlam görünüşü vardır. Təəssüf ki, hər bir qadın selülit çatışmazlığı ilə öyünə bilməz. Bəzi hallarda silah və çiyinlərdə bel ağrısı və kalçada görünür. Bu, əksər hallarda fiziki fəaliyyətin olmaması, zərərli qidaların və spirtin istifadəsi ilə baş verir. Bu bədəndə şlaklar meydana gəlməsinə və selülit görünüşünə səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün, kalori məzmununa və qidalanma keyfiyyətinə diqqət yetirməlisiniz. Düzgün yemək zaman-zaman olmalı, amma daim olmalıdır. Əvvəla, anti-sellülit diyeti 10 gün ərzində bu kömək edəcək. Diyetə əlavə olaraq, gündə ən azı 2 litr su içməlisiniz. Anti-sellülit pəhrizli yeməklər demək olar ki, tamamilə tərəvəz və meyvələrdən ibarətdir, bədənin təmizlənməsinə, saf salınmasını yaxşılaşdırmağa və su balansını tənzimləyir. Qida qəbulu fasiləsiz olaraq həyata keçirilir - gün ərzində kiçik hissələrdə.
Anti-sellülit pəhrizli menyu
Anti-sellülit diyeti tək və tək günlərə bölünür.
Birinci gün - 1, 3, 5, 7, 9 gün.
Bu günlərdə yalnız xam tərəvəz və meyvələr yeyə bilərsiniz. Səhər yeməyi yalnız meyvələrdən ibarətdir. Axşam zeytun yağı ilə dolduraraq tərəvəz salatı hazırlaya bilərsiniz. Yemək üçün ilk tərəvəz salatı və sonra - hər cür meyvə tövsiyə olunur. Süd məhsulları bu günlərdə tövsiyə edilmir.
2 gün - banan istisna olmaqla yalnız meyvələrə icazə verilir.
Hətta günlər - 4, 6, 8, 10 gün .
Pəhrizdə qaynadılmış tərəvəz və bir qədər don əlavə edə bilərsiniz. Səhər yeməyi kiçik miqdarda meyvə və bir stəkan meyvə şirəsindən ibarətdir. Yemək üçün təzə bir hissəni, sonra isə bişmiş tərəvəzlərin bir hissəsini yeyə bilərsiniz. Yemək yalnız xam tərəvəzlərdən olmalıdır, bir az yararsız taxıl əlavə edə bilərsiniz.
Ürək-damar sistemi xəstəlikləri, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri, hamiləlik və laktasiya dövründə bu diet kontrendikedir. Hesab edirəm ki, selülitlə effektiv mübarizə aparmaq üçün nəzərə alınmalıdır ki, fiziki zorakılıq və masaj seansları ilə kilo vermək üçün anti-sellülit dietinin birləşməsinə ehtiyacınız var.