Ərik xoş və zərif dadı ilə şirin bir meyvədir. Bundan qəflətən kimsəni laqeyd qoymayacaq. Qəribə bir qoxu və qeyri-adi bir pasta ilə incə, incə kəhrəba rəngi. Dad keyfiyyətlərindən başqa, ərikdən olan sıxma insana böyük bir fayda verir, çünki istilik müalicəsindən sonra onların faydalı xüsusiyyətləri itirilmir.
Kayısı mürəbbəsi nədir?
- Bu, bir çox vitamin (A, E, C, PP, B1, B2) və lif ehtiva edir.
- Bu məhsulda həmçinin mikroelementlər (kalium, kalsium, sodyum, maqnezium, dəmir, florin) var.
- Ərikdən çıxarılan siqaret, beriberi, anemiya, mədə, bağırsaq, ürək və qan damarları ilə faydalı təsir göstərir. Ərik siqnalı immunitetini artırır, bədənin maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.
- Bu desertin gündəlik istifadəsi kabızlığı qarşısını alır.
- Şirin incəlik böyük miqdarda maqnezium, və buna görə də faydalı hipertansif xəstələrə malikdir.
- Uşaqlar, gələcək analar və yaşlı insanlar üçün ərik qığılcımının çox olduğu kalsium lazımdır.
- Bu məhsul həmçinin bədəndən artıq mayenin qaldırılmasına kömək edir.
- Qızlar sağlam və gözəl bir dəri əldə etmək üçün faydalıdır, bu, çox sayda ərikdə olan karoten tərəfindən irəli gəlir. Karotenin yüksək tərkibi sayəsində, şirin bir müalicə görmə üçün də faydalıdır.
Ərik qığılcımına zərər verin
Bununla birlikdə, faydaları baxmayaraq ərik qığılcımı, bədənin zərər və zərər verə bilər. Dadlı desertdə şəkərin yüksək olduğunu yadda saxlamaq lazımdır. Buna görə də şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar, həmçinin piylənmə meylli olanlar tərəfindən yeyilməməlidir. Bu şirin məhsulla və çürük ehtimalı ilə çox məşğul olmur.