Çox şirin şokolad kimi dünyada çox azarkeşləri var. Ancaq adətən hər kəs bir süd və ya ağ versiyanı sevir və acı, yalnız faydalı, diqqət etmədən qalır. Bu məqalədən şokoladın faydaları və zərərləri barədə məlumat verəcəksiniz.
Şokoladın faydalı xüsusiyyətləri
Şokolad əlverişli antidepresanlara bərabər ola bilən dadlı bir müalicədir. Onun istifadəsi yalnız kədər və pis əhval-ruhiyyəni aradan qaldırmaqla yanaşı özünü yaxşılaşdırmağa da kömək edir.
Acı şokolad ürək və qan damarlarının sağlamlığına müsbət təsir göstərir və gündə 1-2 loblu terapevtik dozada istifadəsi məsləhət görülür. Kakaonun xassələrinə görə bu məhsul dərinin hamarlaşdırılmasına və vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına imkan verir, bunun nəticəsində şokolad sarğı, maska və bənzər kosmetik prosedurlar məşhurdur.
Şokoladın zərərli xüsusiyyətləri
Acı şokoladın ən çox zərər verdiyi, lakin çoxu sevdiyi süd versiyası bir çox problemə səbəb ola bilər.
Şokolad asılılığı və şəkər asılılığına səbəb olur, bunun nəticəsində şokolad sevənlər bir gündür olmadan bunu edə bilmirlər. Bu, diabet və obezitenin inkişaf riskini artırır, artıq çəki ilə uğurla mübarizə aparır. Və bu cür şokoladların imtina etməsi qıcıqlanmağa səbəb olur. Üstəlik, müasir çikolata yalnız bədənə zərər verməyən kimyəvi maddələr və konservantlar ilə doldurulur, həm də bütün bədən sistemlərinin fəaliyyətini pisləşdirən toksinlərin yerləşdirilməsinə kömək edir.
Ağ şokolad yaxşı və pisdir
Ağ şokolad tez piylənməyə gətirib çıxarır, normal metabolizmə mane olur və digər növlərdən daha asılılıq yaradan yüksək kalorili məhsuldur. Daimi istifadə bu sahədə aritmiya və digər problemləri yaradır (qeyd etmək lazımdır ki, kiçik dozalarda acı şokolad tam əksinə olur!).