Bütün yaşlı insanlar üçün vitamin və sağlam kokteyl yerköküdən hazırlana bilər. Lakin onu götürməzdən əvvəl təzə sıxılmış havuç suyunun əsas fayda və zərərlərini öyrənmək daha yaxşıdır.
Yerkökü beta-karoteni olan yeganə tərəvəzdir. Bu maddə vücudda asanlıqla assimilyasiya etməyə kömək edir, bu, güclü immunitet inkişaf etdirməyə, görmə qabiliyyətinə, sağlam sümüklərə və dişlərə imkan verən A vitamini ilə təmin edilir. Həm də havuç suyu tiroid bezinin düzgün işləməsinə kömək edir. İçki sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir, qan dövranını normallaşdırır, toplanan toksinlərin orqanını rahatlaşdırır.
Təzə sıxılmış havuç suyu içmək necədir?
Fayda təzə meyvə şirəsi sıxılmışdır. Buna görə də, içki istifadə etməzdən əvvəl dərhal hazırlanmalıdır. Təzə sıxılmış havuç suyunun nə dərəcədə tez-tez içə biləcəyini maraqlandıranlar boş bir mədədə müntəzəm olaraq alındıqda ən yaxşı assimilyasiya təmin olunduğunu bilsinlər. Diqqətinizi, konservantlardan ibarət olduğundan, mağaza rəflərindən gələn şirələrin faydaları minimaldır.
Şirəsi ən kiçik arzu ilə sərxoş ola bilər, saç, dəri və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Tez-tez günəbaxan pəhriz menyusuna daxildir. Xolesterin səviyyəsinin aşağı salınması, məhsulun bədənə faydalı təsiri var, metabolizmin sürətini artırır.
Təzə sıxılmış havuç suyu içmək necə açıqdır. İçki mədə suyunun istehsalını təmin edir və yeməklərdən asılı olmayaraq yeməkdən daha yaxşı bir şəkildə alınır.
Yerkökü içmək hamısı üçün faydalıdır - kişilər, qadınlar, uşaqlar, lakin təzə sıxılmış havuç suyunun istifadə edilməsi onun yeganə tərəfi deyil. Kolit, qastrit, mədə yarası və diabetes mellitus istifadə üçün tövsiyə edilmir. Bu da böyük miqdarda içki istifadəsinə zərər verə bilər.