Doğuşa nə qədər yaxınlaşırsa, hamilə qadın ilk dəfə doğum etmək ağrılı olub-olmadığını və doğuş zamanı qadının hansı acıyla qarşılaşdığını düşünür.
Doğuş, ilk daralmadan uşaq doğumuna qədər olan müddətdir. İlk doğum norması 16-17 saat aralığında (bəzən az və ya daha çox). Amma bu, qadının bütün bu vaxta qədər ağır bir acı yaşayacağını ifadə etməz.
Doğumun bütün dövrü 3 mərhələdən ibarətdir:
- sancılar;
- cəhdlər;
- bir körpə və plasentanın doğulması.
Bir qadın ilk növbədə əmək zamanı başlamağa başlayır. Bu dərhal baş verməyəcək, bir qadın hətta müqavimətin bir hissəsini (məsələn, bir şeylə məşğul olsa və ya yuxuda olsa) hiss edə bilməz. Bu daralma uterusun bir daralmasıdır və adət içində olan bir ağrı kimi hiss olunur və tədricən artmaqdadır. Vaxt keçdikcə, döyüşlər daha uzun olur və aralar arası müqavilə bağlanır. Bu dövrdə doğuş zamanı ağrıdan danışa bilərsiniz.
Növbəti mərhələ cəhdlərdir. Bu, mətbuat əzələlərinin və diafraqmın bağırsağın boşaldılması üçün güclü bir arzu olduğunu göstərir. Çox xoş bir duyğu deyil, ancaq uzun sürmür.
Sonra körpə doğum başlayır. Birincisi, bir baş görünür (bunun üçün, ana üçün bir səy lazımdır), sonra bütün bədən, sonra isə plasenta ortaya çıxır. Hal-hazırda rahatlıq və sonsuz sevinc hissi yaranır.
Bir neçə məsləhət - doğuş ağrısını necə asanlaşdırmaq olar?
- Qorunun olmaması və müsbət münasibət. Alimlər psixoloji vəziyyətin doğum prosesini güclü bir şəkildə təsir etdiyini və qorxuların ağrıların artdığını sübut etdilər. Doğuş haqqında qorxunc hekayələrə qulaq asma. Onlardan başqa, doğuşun ağrısız ola biləcəyi bir fikir var. Bəzi qızlar doğumda heç bir ağrı hiss etmədiklərini söyləyirlər. Döyüşlərdə ağrı var idi amma çox güclü və uzun deyildi. Onlara sadəcə olaraq ağır iş kimi baxılır.
- Hamiləlik zamanı fiziki stress (əlbəttə ki, icazə verilir). Bir qayda olaraq, idmanla müntəzəm olaraq məşğul olan qadınlar,
doğumu asanlaşdırmaq. - Nəfəs alma və masaj üsulları ilə yanaşı istirahət etmək bacarığı. Bu hamilə qadınlar və ya özləri üçün kurslarda öyrənilə bilər.
- Epidural anesteziya. İstədiyiniz və ya lazım olduqda ağrıyı rahatlatmaq üçün dərman vasitəsi.
Doğuş zamanı heç bir ağrı, yeni doğulmuş bebeğini göğüsüne sıkarken anne hissettiği mutlulukla karşılaştırılacaktır. Yeni bir həyatın doğulması xüsusi bir prosesdir və yalnız bir qadın iştirak edə bilər.