Hamiləlik dövründə hər bir qadının orqanizmi böyük dəyişikliklərə məruz qalır. Təbii ki, doğumdan sonra bütün orqanların və funksiyaların normal vəziyyətinə qayıtması lazım olan uzun bir bərpa prosesi aparılır. Doğumdan dərhal sonra uterusun kəskinləşməsi başlanır, kəskin ağrı ilə müşayiət olunur. Bəzi hallarda bu ağrılı duyğular kifayət qədər güclüdür. Bu təəccüblü deyil, çünki bu xüsusi orqan hamiləlik dövründə ən çox xəsarət almışdır.
Doğuşdan sonra uşağın ölçüləri
3-4 kiloqram ağırlığında bir uşaq olduğunu düşünürsek, rahimin doğumdan hemen sonra ne kimi göründüğünü təsəvvür etmək asandır. Doğumdan sonra uterus təxminən 1 kiloqram ağırlığındadır və daxili giriş 10-12 sm-ə qədər genişlənir, uzunluğu isə 10 sm-dən 20 sm-ə çatır, doğumdan sonra uşağın bu ölçüləri normadır.
Bir həftədə uterusun çəkisi 300 q azaldılır və bərpa dövrünün sonuna qədər 70 qata qədər azaldır. Qeyd edək ki, doğumdan sonra uterusdakı artım bir iz olmadan keçməyəcək - orqan hamiləlikdən əvvəlki kimi olmayacaqdır. Bundan başqa doğum verən qadınlarda uterin zoe kəsik şəklində qalır, hamiləlik və doğuşdan əvvəl isə dəyirmi şəklindədir.
Doğumdan dərhal sonra uterusun daxili səthi böyük qanaxma yarasını təmsil edir. Xüsusilə təsirə məruz qalmışdır ki, plasentanın uşağın divarına yerləşdiyi yerdir. Doğuş vermək çox vacibdir, belə ki, plasenta öz-özünə gedir, həkim müayinəsi köməyi ilə deyil, bəzən 50 dəqiqə çəkir. Doğum düzgün həyata keçirildikdə və plasentanın özü ayrıldığı təqdirdə, sonrakı reabilitasiya prosesi daha sürətli və daha yaxşı olacaqdır.
Hamiləlikdən azad edildikdən sonra, uterus yalnız genişlənməmişdir - bədəndən bir neçə həftə doğuşdan sonra bir sıra boşalmalar çıxacaq. Erkən dövrlərdə bunlar qan tökülmələri ilə birlikdə membran qalıqları (lochia) olacaq, sonra sekresiyalar bir sakarin xarakteri daşıyacaq və 10 gündən sonra sarımsı ağa çevriləcəklər. Sərbəst buraxılmanın 6 həftəsi normala dönəcək.
Uşağın doğumdan sonra bərpası
Rahibənin normal vəziyyətinə qayıtdığı reabilitasiya dövrü 6-8 həftə çəkir. Ümumiyyətlə, uşağın büzülməsi sidiyin verilməsində ağrılı duyğularla müşayiət olunur. Bu, bəslənmə hormonlarının (oksitosin və prolaktin) yaranması zamanı uterusun daralma prosesini tetikleyecek şekilde üretilmesidir. Qeyd edək ki, ikinci doğumdan sonra uterusun daralması müvafiq olaraq daha sıx və ağrı daha da güclənir. Bir qayda olaraq, ağrılı hisslər tolere edilə bilər, amma bəzi hallarda həkim ağrı dərmanlarını təyin edir.
Bətnin daralması prosesini necə sürətləndirmək olar?
- Doğumdan sonra uterusu tez bir zamanda azaltmaq üçün, körpənin dərhal döşəyinə qoyulur. Qeyd etmək lazımdır ki, qidalanma 2-3 dəqiqə boyunca simvolik olmamalıdır, lakin mümkün qədər dolğun olmalıdır. Mütəxəssislər deyirlər ki, sağlam bir körpə təxminən 2 saatdır döşəyini uddu.
- Doğum müvəffəqiyyətli olarsa, qadın bir neçə saatda qalxa bilər.
Hətta yavaş gedərkən bədənin büzülməsi də daxil olmaqla, bədənin bütün proseslərini aktivləşdirir. Bundan əlavə, bədəni bərpa etməyə də kömək edən xüsusi postpartum gimnastika var. - Xəstənin doğumdan sonra mümkün qədər tez bərpa edilməsi üçün mədəmizdə ən azı 15-20 dəqiqə yatmaq məsləhət görülür. Bir qadın mədədə yatarsa, uşağın daralma prosesi böyük ölçüdə sürətlənəcəkdir.
- Bəslənməyə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İlk 3 gündə yağlı ət və süd məhsulları xaric edilməli, bitki məhsullarına üstünlük verirlər. Suyun istifadəsini məhdudlaşdırmırıq.