Qreypfrut şirəsi işıq yüngülliyi səbəbindən digər sitrus meyvələri kimi məşhur deyildir. Amma onu tərk etməməlisiniz, çox faydalıdır! Qreypfrut suyu yüksək təzyiqdə kömək edir. Yaddaş və diqqətini artırır. Dolaşım sistemini "pis" xolesterindən təmizləyir və yağ yandırmağa kömək edir. Mədə, qaraciyər və böyrəyin işində kömək edir, bədəndən artıq maye və tullantıların çıxarılması.
Əgər siz hələ də greyfurt suyunun pərəstişkarı deyilsinizsə, onu təmiz şəklində içmək lazım deyil. Onlar meyvə salatlarını dolduraraq, daha şirin meyvə şirəsini sulayırlar. Misal üçün, narıncı-qreypfrut suyu yay istiliyində çox təzələnir.
Qreypfrut suyu çox aşağı spirtli kokteyllərin bir hissəsidir. Onların ən maraqlı tərifləri aşağıda verilmişdir. Bir anda bir yerdə rezervasiya edəcəyik, hər yerə yalnız təzə sıxılmış şirəsi haqqında danışırıq. Burada gözəl bir tutu olan Surrogates uyğun deyil!
Qreypfrut suyu ilə vodka
Tərkibi:
- araq - 60 ml;
- qreypfrut suyu - 100 ml;
- Likör "Cointreau" - 5 ml.
Hazırlıq
Vodka və qreypfrut suyu hündür bir şüşəyə dökülür, biz tam olaraq Cointreau bir damla əlavə edirik və qarışdırırıq. Bu nisbətləri artırırsan, böyük bir şirkət üçün bir kubokda bu kokteylə xidmət edə bilərsiniz.
Qreypfrut suyu ilə Daiquiri kokteyli
Tərkibi:
- ağ rum - 50 ml;
- şəkər şərbət - 20 ml;
- qreypfrut suyu - 20 ml;
- Əhəng - 1/4 ədəd;
- buz (kublar) - 200 q.
Hazırlıq
Şəkər şirəsi, rum və şəkər şərbətinə axıdılır. Əhəng quart suyunu sıxın. Şəkəni buz kubları ilə doldurun və çırpın. Buzun kokteylə gəlməməsi üçün bir süzgəcdən (xüsusi süzgəcdən) soyudulmuş bir cama tökürük.
Qreypfrut şirəsi ilə şampan
Tərkibi:
- qreypfrut suyu - 300 ml;
- şampan (quru) - 1 şüşə;
- moruq - 4 ədəd.
Hazırlıq
Bir şüşə içində suyun dörddə birini tökün və soyudulmuş şampan ilə doldurun. Moruq və qreypfrut qabığı ilə moruq bəzəyirik. Burada xidmət edirik!
Qreypfrut suyu olan "Magic Island" kokteyli
Tərkibi:
- qreypfrut suyu - 25 ml;
- ananas suyu - 75 ml;
- kokos kremi - 25 ml;
- krem - 10 ml;
- garnet şərbəti - 1 çay qaşığı;
- buz xırdalanmış - 1/2 st;
- limon - 1 ədəd.
Hazırlıq
Biz qarışdırıcıya buz qoyub bütün maddələrə tökürük. Sürətli çırpın və uzun bir şüşəyə tökün. Bir dilimlə bir limon, bir kağız şemsiye və bir boru içməklə bəzəyirik.
Qreypfrut suyu ilə Martini
Martini nadir hallarda nadir hallarda içmək - çox güclü və şirin dadmaq. Çox vaxt suyu şirindir. Sitrus meyvələri, məsələn, spirtli notlarınızı mükəmməl yumşaldır, greyfurt isə həddindən artıq şirinliyi aradan qaldırır və yeniləyir.
Tərkibi:
- martini - 100 ml;
- qreypfrut suyu - 100 ml;
- buz (kublar) - 2 ədəd.
Hazırlıq
Şüşə bir neçə buz kublarını atır. Martini və qreypfrut suyu doldurun və bir samanla bir kokteyl içmək.
Qreypfrutdan limonad
Tərkibi:
- bal - 2 tbsp. qaşıqlar;
- qreypfrut suyu - 6 tbsp. qaşıqlar;
- şirniyyat naringi - 4 tbsp. qaşıqlar;
- su isti - 1 tbsp. qaşıq;
- soyuq su - 1 osh qaşığı.
Hazırlıq
Bal isti su ilə qarışdırılır və greyfurt suyu ilə qarışdırılır. Tangerine suyu və buz suyu əlavə edin. Karıştırın və uzun bir şüşə içərisində bir samanla xidmət edin.
Qreypfrutda az miqdarda kalori var, belə ki, müxtəlif diyetlərin tərəfdarları üçün böyükdür. Bundan əlavə, qreypfrut şirəsi ciddi fiziki zorakılıqdan və təlimdən sonra, xroniki yorğunluq sindromunun inkişafına imkan verməyəndən sonra daha sürətli bərpa etməyə kömək edir. İdmanla dostluq edən və fəal həyat tərzi sürən hər kəs üçün zəruri. Buradan bir qənaətli nəticə - bir greyfurt suyunun azarkeşlərinə azğınlıq edən dəstələr təhdid etməz!