Qədim qadın özünü yaxşı bir vəziyyətdə saxlamaq üçün nə qədər olursa olsun, o, hələ də "pəhriz" kimi bir "test" keçməlidir. Bir cütün vücudunu qurtarmaq üçün bu yol, bir deyilsə, lazımsız kiloqram bir çox sorta sahibdir.
Bu gün çox məşhur iki həftəlik pəhriz çox təsirli olur. Onların köməyi ilə, tez çəki azaltmaq və nutritionists menyusu tərəfindən xüsusi hazırlanmışdır, müxtəlif məhsullar səbəbindən, aclıq və irritasiya hissi azalda bilər. Bunun üzərinə bir az daha sonra öyrənəcəksiniz.
Ən təsirli iki həftəlik pəhriz
Uzun müddət kilo vermək üçün ən yaxşı olanı mübahisə edə bilərsiniz, çünki hər bir şəxsin cəsədi unikaldır. Buna görə, hər hansı bir pəhrizə riayət etməzdən əvvəl, həmişə sizin üçün ən uyğun olan pəhriz müəyyən edən bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
Bu gün məşhur, kilo vermək üçün iki həftəlik pəhriz, maddələr mübadiləsini bərpa etməyə və bədənin təmizlənməsinə kömək edir. Və əgər bütün qaydalara əməl etsəniz, bədənin yeni forması uzun müddət dəyişməyəcəkdir.
Ən təsirli olanlardan biri, iki həftəlik bir protein dietidir . Onun xüsusiyyəti süd, ət, balıq, yumurta, pendir və hətta qızardılmış qidalar kimi məhsullara məhdudlaşdırılmamasıdır. Bir neçə həftə ərzində təxminən 7 kiloqrama qədər təsirli bir kilo var. Eyni zamanda, bütün şirin, duzlu, unlu yeməkləri istisna etməli və nişasta tərəvəz və meyvələrə baş verməməli və mümkün qədər su içməyə çalışmalıyıq.
Həm də ən təsirli iki həftəlik diyetlərdən biri Alman qidasıdır, belə bir qısa müddətdə 6 ilə 10 kiloqram arasında itirməyə imkan verir. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, kifayət qədər ciddi bir pəhrizdir.
Zaten fark etdiyimiz kimi, ağırlığınızı hızlı ve etkili bir şekilde azaltmaq üçün yalnız meyve, sebzeler ve suyla çörekler yemeğe ehtiyac yoxdur. Bədənin əhəmiyyətli dərəcədə zədələnmədən, qısa müddət ərzində qurtarıla biləcək iki həftəlik diyetlərin və nifrət edilən kiloqramların nutritionistləri tərəfindən təyin olunmuş qaydalara riayət etmək kifayətdir.