Müvafiq bəslənmə və idman yerinə qadınlar daha çox çəki itirmək üçün müxtəlif və qeyri-adi üsullardan istifadə edirlər. Ən məşhur yeniliklərdən biri kömür pəhrizidir.
Üstünlüklər və əsas qaydalar
- Kömür ucuz və çox əlverişli bir dərman.
- Bu, bütün toksinlərdən, zərərli mikroorqanizmlərdən, çoxlu dərmanlardan və bədəndə olan çox sulardan qurtulmağa kömək edir.
- Kömür pəhrizləri üçün istehlak edilən narkotik miqdarına görə fərqlənən bir neçə resept var.
- Kömür kilo vermənin təsirini artırmaq üçün digər diyetlərdə istifadə edilə bilər.
Kilo itkisi üçün kömür pəhrizinin variantları
İlk seçim: prinsip istehlak edilən narkotik miqdarının daimi artmasına əsaslanır. Əvvəlcə kilo vermək üçün nə qədər kömürün olduğunu hesablamaq lazımdır. Burada hər şey sadə, bədəninizin çəkisi 10 kq üçün aktivləşdirilmiş kömürdən 1 tablet lazımdır. İçmək üçün boş bir mədə lazımdır. Minimum 3 tabletlə başlayın.
İkinci variant: gün ərzində kömür istehlak etməlisiniz, yəni tabletlərin ümumi sayı və onlardan 10u. Yeməkdən bir saat əvvəl 3 yemək qəbul etmək və onları istifadə etmək lazımdır. Bu seçimin müddəti 10 gündür.
Özünüz üçün kömür pəhrizinin daha əlverişli bir variantını seçə bilərsiniz və dərmanı özü də necə qəbul edə bilərsiniz.
Menyu seçimlərindən biri
- Kahvaltı - ilk kömür, qızardılmış yumurta, 1 çörək, alma və bir fincan yaşıl çay zamanı.
- Yemək - kömürdən sonra, noxudlu bir şorba, 2 dilim çovdar çörək və bir stəkan alma şirəsi.
- Yemək - kömür haqqında unutma, yeməkdən sonra turp və ya xiyar salatını, 100 qr toyuq göbəyini və bir stəkan mineral suyu yeyin.
- İkinci yemək , bir stəkan az yağlı qatıqdır.
Karbon tabletlərə zərər verin
Uzun müddət bu dərman qəbul edərsəniz, bədənin bəzi qabiliyyətləri, kabızlık və ya qusma kimi ola bilər. Digər bir dezinfeksiya, toksinləri udmaqla yanaşı, kömür bədənin hansı mikroelementlərə ehtiyacı ola bilər. Bu da birbaşa müxtəlif xəstəliklərin və problemlərin yaranmasına təsir göstərir.
Kömür bəslənməsinin əlamətləri
Gastrit , ülser və ya kolit varsa, kilo vermənin bu yolu sizin üçün deyil. Digər dərmanları götürsəniz, bunları kömür ilə birləşdirərək onların təsirini azaldacaq, bu da istənilən bir təsirdir. Bu doğum nəzarət həb istifadə qızlar nəzərə alınmalıdır.