Zaman zaman hər kəs zehni keçmişə dönər, kədərlidir və köhnə vaxtları xatırlayır. Bu, həyatın keçdiyini başa düşən yaşlı insanlara, bir şeyə başlamağa çox gec qaldığına və yalnız görülən işləri təkrarlamaq üçün qalır. Nostalji nədir - bu yazıda.
Nostalji - nədir?
Bu söz Latin mənşəlidir və "Vətən üçün melankoli" kimi tərcümə olunur. Nostalji nə deməkdir maraqlandıranlar, bu duyğunun uzun müddətdir xəstəlik sayıldığına görə cavab verməlidirlər, çünki evdən səmərəsiz ölmə hadisələri qeyri-adi deyil. Bir zamanlar İsveçrənin doktoru İ Hofer tərəfindən öyrənilmişdir. O, xəstə əsgərləri və ölkədən kənarda qalmağa məcbur olan tələbələri seyr etdilər və evə qayıtdıqları zaman tez bir şəkildə qurtardıqlarını qeyd etdilər. Bu günə qədər bu müddət həyatdakı hər hansı bir təcrübə üçün hiss olunan hissəyə tətbiq edilir.
Nostalji yaxşı və ya pis mi?
Bu müddət müsbət və ya mənfi bir rəng verilə bilməz. Yağış ümidsizliyin və acı dözülməzlik hissi ilə birləşdirilə bilər və şirin və cazibədar hərəkət edə bilər. Nostalji yaxşıdır və müxtəlif mədəniyyətlər və dinlərdəki bu duyğuya münasibəti öyrənən bir çox psixoloq fəlsəfi cərəyanlardır. Birinci şəxs, "mən" in şəxsiyyətini təsdiqləyir, həyatın erkən mərhələləri ilə əlaqəni möhkəmləndirir, nəsillərin davamlılığı və yüksək mənəvi dəyərlər və dəyərlər ön plana çıxır.
Nostalji sağlamlığı necə təsir edir?
O, yalnız o mühacirlərin xarakterik bir ruhi xəstəlik hesab etdiyi və onun şəxsin vəziyyətinə olan təsiri mənfi olaraq qiymətləndirilmişdir. Nostalji problemi depressiya, narahatlıq və yuxusuzluq ilə ortaya çıxdı. Napoleon ordusunun əsgərləri arasında bu hissi bir epidemiya idi. Müasir dünyada insan psixikasına təsirləri müsbət olaraq qiymətləndirilir.
Son vaxtlar nostalji sağlamlığını möhkəmləndirir, özünə güvənir. Yaxınları, əhəmiyyətli hadisələri və ya yerləri xatırlayan bir insanın sevdiyi və qoruduğu hissləri gələcəkdə inamlı hiss edir. O, təhlükədə deyil və gələcəyə nikbin baxır. Keçmişə bağlılıq yalnızlıqdan xilas olmaq üçün kömək edir və bu, həyatın sonunda, tez-tez diqqət çatışmazlığından əziyyət çəkən yaşlı insanlar üçün xüsusilə vacibdir.
Nostalji və depressiya
Ancaq, keçmiş dövrlərə həsrət, nostalji nə olduğunu bilmək istəyərkən, bu duyğunun çox məkrli olduğunu xatırlamaq lazımdır, çünki xəcalət və kədərlənməyə düşmək çox asandır. Xatırlamaq, bir insanın əvvəlki təcrübəsini yenidən qurmağı, keçmiş hadisələrin gedişatını deyil, baş verənləri öz subyektiv qiymətləndirməsini bərpa etməkdir. Bu əsas paradoksdur: insanlar keçmişinin ən dəhşətli hadisələrində də cansıxıcı və kədərlidirlər.
Nostalgiya boşanma və ya sevilən bir, fərdi yaşayış şərtləri, pul olmaması ilə bölüşmək ola bilər. Bu günün nə qədər yaxşı olmasından asılı olmayaraq, həsrət əvvəllərdən daha yaxşıdır, bundan sonra olmayacaq və bu, bir psixoloq köməyi olmadan çıxmaq asan olmayan depressiyaya düşəcək görünür.
Nostalji - nə baş verir?
- Xəstəlik. Əgər əziyyətdən ölürsənsə, bu hiss tam ölümcül xəstəliklər kateqoriyasındadır. Xarici kampaniyalarda İsveçrə əsgərlərinin keçirdiyi dəfə öz doğma mahnılarını ifa etmək qadağandır.
- Nostalji hissini yerinə yetirmək üçün həsrət kimi hiss edirəm. Bu tip keçmişin səhvlərini düzəltmək istəyən kişilər üçün daha tipikdir, qadın isə sadəcə xoşbəxt olduqları zamanlarını xatırlayır.
- İnteqrativlik fenomeni. Amerikalı psixoloq E. Erikson, hər kəsin həyatına 8 mərhələdən keçdiyini və nostalji sonunadək inanır. Bu mərhələdə, keçmişin əks olunması və əks olunması üçün vaxt başlanır.
Keçmiş üçün Nostalji
Yerli yerlərə həsrət varsa, yeni bir evdə, qəlbinizin və dostlarınızın bir fotoşəkilini asılmaq, yerin ürəyinə sevinmək lazımdır. Həmişə onlarla əlaqə saxlaya bilər və zəng etmək, məktublar yazmaq, skype haqqında danışmaq olar. Keçmişə görə nostalji ilə necə mübarizə ediləcəyini soruşmaq üçün özünüzü kədərləndirməməyə, özünüzə vaxt verməyinizə və başınıza işə getməyinizə məsləhət verə bilərsiniz. Boş vaxtlarımda əylənin, dostları ilə görüş, əylənin. Nostalji nəyəsə nifrət və cansıxıcılıq deməkdir, buna görə onları məhv edən hər şeyi etmək lazımdır.
Uşaqlıq üçün nostalji
Bu hissi hər kəsə tanış və bu, bahalı evə, anamın əllərinin istiliyinə, atamın göstərişlərinə və kulinariya şerlərinin qoxusuna aiddir. Aydındır ki, yaşla geri dönməz bir hala gəlir, valideynlər yaşlanacaq və son vaxtlara qədər olan bir uşaq məsuliyyət daşımaq və problemlərini özləri həll etmək məcburiyyətindədir. Nostalji düşmək qorxunc deyil. Valideynlər uşağına qoyduqları şeyləri unutduqları şeyləri unutmağından daha təhlükəlidirlər, çünki bir şəxs canlıdır, onu xatırlayırlar. Şəcərə ağacları çox məşhur olmuş və yaxşıdır.
Bir şəxs üçün nostalji nədir?
Həyatda həyati rol oynayan birinə güclü bir şəkildə bağlı olduğunuz baş verir. Sevimli ər və ya arvad, ana və ya köməkçi dəstək verir və kömək edir, məsləhət verir, amma nədənsə bu əlaqə pozulur. Belə bir dəstək olmadan həyatı davam etdirmək çox çətindir və əlaqələr üçün nostalji var. Hər bir şəxs bu dövrü öz yolu ilə yaşayır, amma bir kimsənin və ya ilham verən, güclü və irəliləməyi arzuladığı bir şey var, hətta yaxın olan birinin xatirəsinə.
Nostalji ilə necə məşğul olmaq olar?
Bu işıq və isti hiss varsa, bu xatirələrə müqavimət göstərməyin. Bu təcrübə üçün təşəkkür taleyini izah etmək və daha da irəli getmək lazımdır. Nostalji güclü bir duyğu yalnız acı, ağrı və kədər gətirirsə, onda yaşamağa davam etməyə dəyər bir şey - bir təşviq tapmaq lazımdır. Ən yaxşı yolu pis olanlara, çətin vəziyyətdə olanlara kömək etməkdir. Siz kömək üçün Allaha müraciət edə və bir keşişin məsləhətini ala bilərsiniz. Kilsənin hər hansı bir qulluqçusu deyir ki, bədbəxtlik bir günahdır və buna şərik ola bilər, şeytanı xoşbəxt etməkdir.
Həyat yalnız bir dəfə verilir və hər zaman keçmişdə yaşayırsan, hətta günümüzü görmürsən. Nostalji olduğundan - keçmiş dövrlərdən üzülür, amma indiyədək cari an da keçmişə çevriləcək və insana da pişmanlıq başlayacaq. O zaman nə vaxt yaşayırsınız? Və burada və indi yaşamaq lazımdır, hər yeni gün sevinmək və verdiyinə görə taleyi və Allaha təşəkkür edirəm.