Sweet soda uşaqlıqdan bizə tanışdır və hətta böyüklər də bu yumşaq içkilərin bir stəkindən imtina etmirlər. Ancaq "pop" bədənə necə təsir etdiyini hələ mübahisələr var.
Sudan suyun zərər və faydası
Təbii qazlı suyun istifadəsi qədim həkimlərə məlum oldu. Təbii soda qeyri-təbii qazlaşdırmanın suyundan çox fərqlənir.
- Sadə susuzluqla adi suya nisbətən daha təsirli olur.
- Təbii qazlı mineral suyun istifadəsi müxtəlif növ mineralların ( natrium , kalsium, maqnezium) mövcudluğundan ibarətdir ki, bu da qanın asit-bazlı balansını bərpa etmək, dişlərin və sümüklərin güclü olmasına kömək edir və həmçinin normal əzələlərin işləməsini təmin edir.
- Təbii soda həzmini artırmağa kömək edir, mədə divarlarını qıcıqlandırır, mədə şirəsi istehsalını stimullaşdırır. Buna görə də, bu suyun içilməsi aşağı turşuluq ilə qastriti olan insanlar üçün faydalıdır.
Bununla belə, suyun suyun istifadəsi zərərli ola bilər, məsələn, yüksək səviyyədə turşuluq dərəcəsi olan qastriti olan insanlar tərəfindən istifadə olunur. Karbonatlı su içdikdən sonra bəziləri belçinq və şişkinlikdən narahatdırlar. Ayrıca, fosfor turşusu və kofein varlığından ötəri uşaqlar tərəfindən sevilən şirin soda da sümüklərdən kalsium yuyulmasına kömək edir. Tatlı soda suyuna əlavə edilən tatlandırıcılar və boyalar allergik reaksiyaya və obeziteye səbəb ola bilər. Bu suyun faydaları çox şübhə doğurur. Əvvəllər, şirin soda əlavə təbii maddələr - otlar, meyvə suları və infüzyon ekstraktları. Belə soda faydalı olacaq, amma təəssüf ki, bu günlərdə bu suyu tapmaq çox çətindir və qiyməti süni soda qiymətindən daha çoxdur.