Bir çox insanlar merak edirlər ki, cranberries-in faydası və zərərləri nədir? Əslində, giləmeyvə çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və yalnız təzə formada tətbiq olunmur. Əgər fındıqdan ibarət cücərmə də daxil olmaqla, hər hansı bir fayda və zərərin olub-olmadığını merak edərsənsə, bu gün bu barədə məlumat tapa bilərsiniz.
Cranberry sağlamlığı üçün yaxşı və ya pisdir?
İlk növbədə qadınlar və kişilərin sağlamlığı üçün ürək bulağının faydaları haqqında danışmaq istəyirəm. Aşağıdakı hallarda istifadə olunur:
- Bədənin müxtəlif növ yüklərlə iş qabiliyyətini və tonunu artırmaq.
- Zərərli maddələrin və şlakların bədənini təmizləmək.
- Zoğal sidik sistemi xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün istifadə olunur.
- Xərçəngli bir zoğalıdan, bu gün təsvir etdiyimiz fayda və zərər, ümumi sağlamlıq vəziyyətini romatizma, hipertansiyon və diabet ilə sabitləşdirməyə imkan verir.
- Bal ilə çırpılmış quşçuluq aterosklerozun qarşısının alınması üçün əla vasitədir.
- Ginekoloji xəstəliklərdə dərman istifadəsi olmadan iltihabi prosesləri aradan qaldırmaq üçün yeməkdən əvvəl dörddə birini meyvə şirəsi içmək lazımdır.
- Vərəm üçün əlavə bir vasitə olaraq yeməkdən gündə üç dəfə, bal ilə mərcanı suyu alın. Ayrıca vərəmə tövsiyə edildikdə, kərə yağı, kətan yağı və balı yosunun tərkibi var.
Qıvrıkların zərər
Bədəninizə zərər verməmək üçün, kərə yağı yeməyə başlamazdan əvvəl, müəyyən qaydalara riayət etməlisiniz:
- Boş karnına giləmeyvə verməyin.
- Bütün vitaminləri qidalandırmaq üçün, içkinin hazırlanarkən, kərə yağıları qaynadılmamalıdır, yalnız isti su tökülməlidir.
- Giləmeyvə istifadəsindən sonra, ağzınızı su ilə əyləndirin.
Bu tövsiyələrə əməl etsəniz, vücudunuz bir sıra xəstəliklərdən keçməyə imkan verən bu gözəl giləmeyvə ilə birlikdə yalnız faydalı maddələr alır.