Bir çoxları düzgün bəslənmənin az deyil və dadlı deyil, amma əslində deyil. Yağ almayan faydalı bir partiyadır və heç bir şey kimi dadır və bəzən yüksək kalorili tortlar və tortlardan çoxdur. Çox sayda resept var, bir neçə orijinal variantları nəzərdən keçirəcəyik.
Faydalı pastries
Apple açılmış tort .
Əgər müxtəlif xəmirlərlə çay içmək istəyirsənsə, həm yetkinlərə, həm də uşaqlara veriləcək tərifə uyğun bir tort hazırlayın. Bu resept bişirmə üçün faydalı yulaf unundan istifadə edir, bu da özünüzü lopa parçalamaqla hazırlaya bilərsiniz.
Tərkibi:
- yulaf unu - 150 g;
- ağ un - 0,5 masa;
- az yağlı süd - 1 ədəd;
- protein - 2 ədəd;
- yolk - 1 ədəd;
- fruktoza - 2 qaş ağacı. qaşıqlar;
- alma - 4 ədəd;
- bir çimdik soda və darçındır.
Hazırlıq
İki növ unu qarışdırın və ayrıca ağciyər zülallarını çırpın. Yumurtalara yavaş-yavaş sütü daxil edin və hazırlanan fruktozanın yarısını əlavə edin. Un daxil edin və bir qarışıq kimi görünməlidir xəmir qarışdırılır. Almalar meyvəni yandırır və qalan fruktoza əlavə edir və darçın ilə çiləyir. Xamuru kalıbın üzərinə dökün, üstünə almağı tutun. Yarım saat üçün 180 dərəcə bişirin.
Sağlam çərəzlər .
Müəyyən edilmiş resepsiyaya görə bişirilən cookies, dadlı və ətirli olur.
Tərkibi:
- yumurta - 2 ədəd;
- bal - 4 tbsp. qaşıqlar;
- un - 0,5 ədəd;
- yulaf yulafları - 2 ədəd;
- əzilmiş bademlər - 50 g;
- quru kiraz - 150 g;
- rum - 30 ml;
- portağal qabığı və zəmanət verən torpaq darçını.
Hazırlıq
Bir qarışdırıcıda yumurta ilə bal, unla qarışdırın və rom və darçın əlavə edin. Homojen bir kütlənin meydana gəlməsinə qədər çırpın. Gevrek, qoz-fındıq, albalı və zövq əlavə edin. Hamuru birliyə gətirin və sonra bir az düzəldən düz keksləri sıxaraq onların toplarını yaradın. Onları perqamentlə örtülmüş bir çörəkçilik təbəqəsinə qoyun. 10-15 dəqiqə 200 dərəcə bişirin.