Bəzən alışqan rahat ayaqqabının kiçik olacağını anladığınız təqdirdə ayaqlarınıza ağırlıq çəkməyiniz, şişmələrlə qarşılaşacaqsınız "şanslısınız". Bacakların şişməsi səbəbini anlamaq üçün narahatlıqdan xilas olmaq üçün ilk addımdır.
Bacaklarda şişkinliyi necə qurtarmaq olar?
Ayağın şişməsi xəstəliyin təzahürüdür. Tez-tez ayaqları şişirilir:
- kifayət qədər böyrək işi;
- ürək-damar xəstəlikləri;
- oynaqların iltihabı;
- onkoloji xəstəliklər.
Bu hərtərəfli müayinə və xəstəliyi müəyyən edir. Qeyd etmək lazımdır ki, onkoloji zamanı bacakların şişməsi, əlamətlərin toxumalarında şiş və ya metastaz səbəbləri və böyrəklərin, ürək və ya damarların birgə xəstəliklərinin simptomları kimi də baş verə bilər. Ancaq bacaklarınızın şişməsini aradan qaldırmaq, ən azı müvəqqəti rahatlama hiss etmək üçün necə? Bunun üçün, duz və maye istifadə məhdudlaşdırmaq lazımdır. İlk əlverişli fürsətdə, ayaqların başın üstündə olduğu bədənin mövqeyini götürməlisiniz. Bir müddətdir sıx ayaqqabıları, eləcə də yüksək heelsdən imtina etməlisiniz. Diuretiklərin alınması artıq mayenin boşaldılması və şişkinliyi azaltmağa kömək edəcəkdir. Bu cür dərmanlar kimi, infusions, çaylar, bitki çayları: ayaqları üçün xalq müalicə istifadə etmək daha yaxşıdır. Belə hallarda çörəklər (meyvə və yarpaqlar), itza, maydanoz, dulusçuluq, həmçinin viburnum, dağ kül və limonun şirələri ən yaxşı olmuşdur.
Ayaq şişləri - müalicə
Müvəqqəti tədbirlər görülür, amma şişlik bir daha təkrar gəlirmi? Bu vəziyyətə səbəb olan xəstəlik təcili müalicə tələb edir. Bacakların ödeminin bəzi hallarını və onların müalicəsinin mümkün variantlarını nəzərdən keçirək.
- Əgər böyrək xəstəliyi varsa, həkim antiinflamatuar preparatların və diüretiklərin istifadəsini təyin edəcək. Zülalda zülalın yüksək səviyyələrində azalma bacakların şişməsində azalma ilə ortaya çıxır.
- Ürək çatışmazlığı vəziyyətində, ayaqların şişməsi ilə, bütün həyatınızla mübarizə etmək məcburiyyətindəsiniz. Bu cür şişkinliyi ayırd etmək asandır. Bir problem yerə barmaq basmaq lazımdır. Basıldıqdan sonra bir neçə saniyə ərzində yoxa çıxmayan bir fossa meydana gəlir. Dəstəkləyici terapiya qan dövranını bərpa etməyə və ayaqların şişməsini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
- Yalnız bir ekstremite təsirləndiyi hallarda da var. Məsələn, sol bacak şişir, sağ isə eyni görünür. Belə bir vəziyyət lenfostaz və ya lenfödem üçün böyük bir ad var və heç bir dərman və ya cərrahi müalicə ilə müalicə edilə bilməz. Şişmədən qurtulmanın yeganə şansı sıxılma kətanlarının daim qalıcı olmasıdır.
- Diz birgə şişləri iltihabdan danışa bilər. Xüsusi məlhəmlər və dərilər belə bir xəstəliyin müalicəsində müsbət bir nəticə verir.
- Bacaklar axşam şişirirsə, ehtimal ki, venöz bir çatışmazlıqdır. Trombanın görünüşü səbəbiylə gəmi konstruksiyası, xolesterol plakaları alt ekstremitelerin dövranını yavaşlatır. Nəticədə yüklərdən sonra
oturma mövqeyinin uzun müddət qorunması, günün sonunda yara və şişkin ayaqları. Qan damarlarının və damar xəstəlikləri ehtiyatlı müayinə və ehtimal cərrahiyyə müdaxilə tələb edir. Xüsusi soyutma jelləri, sıxılma çəkmələri, ayaqları olmayan ayaqqabılar və ayaqların üzərindəki minimum yük vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. - Sınıqdan sonra ayağın ödəməsi bərpa prosesində sümük şəfa, sümük tıkanıklığı və qırılma sahəsinə həddindən artıq qan axını ilə bağlıdır. Bu ödem elektroforez, təzyiq və dəniz duzlu qablar və zədələnmiş bacağın müntəzəm aktiv motor inkişafı ilə azalda bilər.