Beləliklə, qərar qəbul etdiniz və bir pəhriz və başqa hər şeyə başladınız və işdən sonra fitness dərslərinə gedəcəksiniz. Əvvəla, yaxşı işlər görüldüyünüz və uğur qazanacaqsınız, çünki əsas şey başlamalıdır, amma bu, artıq asandır, amma nədənsə qidalandırmaq və bir pəhrizdən əvvəl daha çox sümüklər yetişdirməkdən qorxursunuz. Kilonun itirilməsinə başlamaq üçün təkcə motivasiyaya ehtiyacınız yoxdur, əksəriyyətlə siz çəki itirmək haqqında filmlər verə bilən sabit psixoloji dəstəyə ehtiyacınız var.
Kino bizim psixikaya necə təsir göstərir?
Müasir dünyanın ağıllı hökmdarları kino vasitəsilə vətəndaşların bilinçaltılığına təsir etmək asan olduğunu bilirlər. Özünüz üçün hakim, hər kəs kitab oxuyacaq, amma inkişaf səviyyəsinə malik bir adam filmə baxa bilər. Filmi izləmək üçün iki saat davam edir və bir neçə saatlıq kitab oxumazsınız. Bundan əlavə, filmlər kasıb bir təsəvvür olan insanların ruhuna təsir edə bilərlər, çünki kitabda oxunan hər şey də zehni şəkildə görünməlidir. Buna görə çox vaxt siyasətçilər film sənayesini istedadlı məqsədlərindən istifadə edirlər: cəmiyyətdə müəyyən bir əhval yaratmaq, üsyanı təşviq etmək, əksinə, itaətsizlik və s. Ancaq bu gün film dünyasının siyasi rolu haqqında deyil, çəki itkisini motivasiya edən filmlər haqqında danışmırıq.
Hansı filmlər arıqlamaq üçün kömək edir?
Siz çəki itirmək haqqında sənədli sənədlərlə bir pəhriz zamanı boş vaxtınızı doldura bilərsiniz. Şirniyyatlardan hansı bir şey izah edildikdən sonra, çömçə, yarı bitmiş məhsullar, kolbasa və digər "goodies" ilə tanış olduqdan sonra onları yemək istəməyəcəksiniz. 100 və ya daha çox funt ağırlığında olan çəki qızlarını itirmək haqqında filmləri izləmək də faydalı olacaq. İnsanın 50 kilo itkisini necə itirdiyini görmək daha yaxşı motivasiya edə bilər və siz artıq "on" öhdəsindən gələ bilməzsiniz. Kilo itkisi üçün yaxşı motivasion filmlər anatomik mövzularda filmlər olacaqdır. "Zərərli" qidaları yeyərkən, qan tökülmüş və yağ orqanlarınızla böyüdükdə, içərinizdə olanları görmək mümkün olacaq.
Hər şeydən əvvəl "sevgi" xəttini yüksək qiymətləndirən xanımlara gəldikdə isə, əlbəttə ki, gözəl bir qəhrəman və çəki itirmək haqqında bədii filmlərə ehtiyac var. Burada komik elementlər əlavə edilərsə, film çəki itirmək üçün təkcə motivasiya deyil, həm də həqiqətən ən yaxşı satıcısı olacaq. Kilonun itirilməsi haqqında ən yaxşı filmləri tapmaq üçün əllərinizi buraxmadığınız üçün, hazır bir seçki təqdim edirik.
Kilonun itirilməsi haqqında bədii filmlərin siyahısı.
- Bbw (2004, komediya).
- Fast Food xalqı (2006, melodrama, komediya).
- Gecə üçün məktəb (2010, detektiv, komediya).
- Sevgi qəzəblidir (2001, komediya).
- Şeytan prada gedir (2006, komediya).
- Azad insanlar (1986, komediya).
- 200 funt gözəllik (2006, melodrama).
- Bridget Jones (bütün hissələri, 2001, 2004, komediya).
- Güzgü iki üzü var (1998, dram, melodrama, komediya).
Kilo itkisini stimullaşdıran sənədlərin siyahısı
- Rus duyğuları "Pugaçva kimi çəkin".
- Arıqlamaq nə qədər asandır. Həyat qaydaları.
- Özünüzü bir həyat verin.
- Çörək haqqında bütün həqiqət. Həyat qaydaları.
- "Lanet olsun. Böyük ölçüdə bir adam. "
- Nathanın həyatı. Mənim qorxunc hekayəm.
- Dünyanın ən sıx adam. Mənim qorxunc hekayəm.
- Extreme transformasiya. Zayıflama proqramı.
Bu filmlər yalnız bir pəhriz üçün ideal bir hazırlıq deyil, həm də uğursuzluq olmadan çəki itirmək bütün yolunu qazanmağa kömək edəcək və ən əsası, yuxarıda göstərilən filmlərdə çəki itirildikdən sonra kilo almanıza imkan verməyəcəkdir.
Ümid edirik ki, ilhamlanmaq üçün kifayət qədər 16 filminiz var və bu diyetinizi sonuncu olun. Özünüzə inanın və daha çox çəkinməyəcəyinizə vəd verəcəyinizə vəd verəcəyinə söz verin.