Bəslənmənin vacib və lazımlı elementi, püresi, ilk komplekt üçün idealdır. Onlar əlavə və zəngin vitamin və enerji qaynağıdır, həzmini artırır. Lakin pəhrizin məsuliyyətlə genişlənməsinə yanaşmaq vacibdir. İlk qidalanmanın vaxtı uşağın inkişafından asılıdır - hər fərd üçün.
Tamamlayıcı qidaların tətbiqi qaydaları
Bir çox analar uşağı tərəvəz və / və ya meyvə püresi ilə bəsləməyə başlayır. Bir pediatr ilə məsləhətləşdikdən sonra, xüsusən də körpə kilo almırsa, saqqız ilə əvəz edilə bilər. Bu məhsulla 5-6 aydan bəri pəhriz genişləndirilir. Püreyi cazibə halına gətirərkən bir sıra tövsiyələri nəzərdən keçirin:
- Şəkər, süd, bitki mənşəli protein qluten, süni aşqarlar olmadan bir komponentli taxılın üstünlük verilir.
- Evdə hazırlanan porridlərin əvəzinə, körpə üçün xüsusi olaraq balanslaşdırılmış hazır paketlərdə hazır kütlələri seçin.
- Allergiya görünməzsə, 4-6 həftə sonra südlü qidalara keçə bilərsiniz.
Süd qidası üçün tamamlayıcı qidaların tətbiqi qaydaları
Bir qayda olaraq, uşaq üçün ilk cazibə 5-8 ay başlayır. Xüsusilə körpə doğal qidalanma vəziyyətində, ananın südündən bütün zəruri maddələrdən əvvəl daha yaxşıdır. GW ilə ilk cazibə nöqtə dadı olmalıdır. Altı aydan başlayaraq, pəhriz bitki püresi (brokkoli, balqabaq, yerkökü) və ya glutensiz porridlər ilə fərqlənə bilər. Hipotrofiyanın diaqnozu olan uşaqlar üçün (bədən çəkisi çatışmazlığı və yeme bozukluğu) bir kalorili yemək xüsusilə faydalıdır. İlk cazibə hələ də püresi olsa, yalnız 3-4 həftə sonra püresi verilməlidir.
Süni qidalanma üçün tamamlayıcı qidaların tətbiqi Qaydaları
Qarışıqlarla qidalanan körpə bir az əvvəl verilə bilər. Onların həzm sistemi daha çox yeni yemək hazırlamaq üçün uyğunlaşdırılmışdır. Uşaq doktoru uşaqın inkişafı və sağlamlıq xüsusiyyətlərini nəzərə alır və 4-5 aydan bəri giləmeyvə verə bilər. Norm gündə 50-100 g. Qaydalara görə, süni bəslənmənin ilk cazibəsi səhər yeməyində kiçik hissələrə gəlir. Sonra körpənin adi qarışığı ilə "əlavə olunmalıdır".
Birinci qida üçün yarmalar
Valideynlər, uşaq ayaqqabısının seçilməsinə məsuliyyətlə yanaşmalarına çalışırlar, belə ki allergiyaya səbəb olmur, uşağa zərər vermir. Əgər hazır qarışıqlardan istifadə etsəniz, süd içerməyən və özü olmayan məhsullar seçsəniz, ikincisi yaranmaz (bu komponentlərə allergik reaksiyalar qeyri-adi deyildir). Sual yaranır: hansı püresi ilk cazibə ilə tanış edir? Onlar eyni dənli olmalıdır, ilk mərhələdə ətir əlavə maddələr yoxdur. Kütləvi ya suda, həm də ana südü ilə ya da qarışıqda sulayın. İlk komplektə görə ən yaxşı püresi:
- qarğıdalı ;
- düyü;
- Misir (sonradan).
Körpə püresi tərkibi
Müasir bazar uşaqlar üçün geniş çeşiddə ərzaq məhsulları təklif edir. İstehsalçılar bütün seçimləri nəzərə almağa çalışır: alerjiləri istisna etmir, yeni bir məhsulun qəbul edilməsi üçün uşaq mədrəsini hazırlayır və valideynlərin işini asanlaşdırır. Optimal və ən az enerjili intensiv seçim ilk tamamlayıcı yemək üçün hazır dənli bitkilərdir. Onlar həmişə yemək tələb etmirlər, isti maye ilə həll edirlər. Onları gəzinti və ya uzun səfərlər üçün edə bilərsiniz. Birinci tamamlayıcı yemək üçün uyğun porridges tutarlılıq ilə doldurula bilər. Bunlar:
- tez həll edici quru, yemək tələb etməyən;
- hazır - bankalarda satılır,
- İçki içmək (qaynar), şüşədən birbaşa içmək olar;
- meyvə qatqısı ilə "Müsli" növü 7-8 aydan bəri icazə verilir.
Birinci tamamlayıcı yeməkləri seçmək üçün hansı don? Təbii və faydalıdır. Sənaye körpə formulunun tərkibi: taxıl, süd (süd varsa), tərəvəz və meyvələr, əsas vitaminlər - kalsium, dəmir və s., Prebiyotiklər daxildir. Lakin satın alınırsa özü (gluten), palma yağı kimi istenmeyen elementlərə diqqət yetirmək lazımdır. Bəzən onlar uşaq qarışıqlarına, hətta dünyanın bütün yerlərində körpə qidaları istehsal edən məşhur markalara əlavə olunurlar.
Birinci tamamlayıcı yemək üçün taxılların reytinqi
Çocuğunuzu yalnız ən yaxşı keyfiyyətlə təmin etməyə çalışarkən, analar və dadlar ilk tamamlayıcı yemək üçün hansı donanı daha yaxşı olduğunu anlamağa çalışırlar. İstehsalçılar arasında heç bir lider yoxdur, qarışıqlar dəyəri, tərkibi (əhəmiyyətsiz) fərqlidir, buna görə də həmişə alıcısını tapırlar. Onların arasında həm Rusiya, həm də xarici istehsalçılar var.
Valideynlər seçdikləri ən məşhur və satın alınmış püresi seçə bilərsiniz:
- "Heinz" müxtəlif menyular üçün süd və südsuz püresi təqdim edir. Aşağı alerjenik, asanlıqla suda yetişdirilir. Bəziləri inulin, vitaminlər və minerallar, otlar ekstraktları (romalı və linden) ilə zənginləşdirilir. Unikal məhsul - tərəvəzlərin 60% -i tərəvəzlərin 40% -nə sahib olan tərəvəz püresi. Əlavələrdən ötəri hamısı uyğun deyil.
- "Nestle" geniş çeşidi, yaxşı dadı və əla keyfiyyəti ilə fərqlənir. Allergiyalara səbəb olan dolgu maddələr, prebiotiklər, laktoz və əlavə lesitin ilə ola bilər.
- Ucuz məişət püresi "Baby" süd içir və saqqız içermir. Bəzi pişirmə lupları meydana gəldiyi zaman, lakin məhsul 5 aydan başlayaraq ilk tamamlayıcı qidalar üçün özünü sübut etdi.
- "FrutoNyanya" ilk dəfə ideal şəkərsiz və meyvəsiz, özü-pulsuz qarğıdalı və düyü püresi təqdim edir. Xarici tərəfdaşlardan daha ucuzdur.
- "Hipp" yalnız vitamin B1 ilə mineral əlavələrsiz qarışığı təklif edir. Amma yatağından əvvəl tövsiyə edilən "Yaxşı Gecə" seriyası, göbələk, məhsullarına sakitləşdirici otlar əlavə edir.
Birinci tamamlayıcı yemək üçün süd püresi - reytinq
Yuxarıda göstərilən markalar ilk tamamlayıcı yemək üçün bazarda südsuz püresi təmin edən əsas istehsalçılardır. Onların praktiki mənfi cəhətləri vardır və qəbula hər kəs icazə verir.
Sütsüz ən məşhur taxılların siyahısı aşağıdakı kimi markalarla genişləndirilə bilər:
- "Gerber", omeqa-3 yağlı turşu ilə zənginləşdirilmiş, dadlı şəkərsiz duzlar.
- Qoruyucu bəslənmə üçün nəzərdə tutulmuş "Baby".
- "Grandma's Lukoshko" - klassik mono-taxıl qarışığı.
- "Agusha" - qısa bir shelf ömrü və kiçik həcmi var.
- "Remedia", qaynar su istisna olmaqla, hər hansı bir temperaturda suda çözünür.
Birinci tamamlayıcı yemək üçün süd püresi
Birinci tamamlayıcı yemək istehsalçıları üçün ən yaxşı çörəklər südsuzdur. Lakin onlardan sonra pəhrizi zənginləşdirmək üçün laktoza qarışıqlar gətirilir.
Ən məşhur markalar:
- "Heinz";
- "Hipp";
- "Bebek";
- "Nestle" (seriya "Helper");
- "Bebek";
- «Ağuşa».
Valideynlər belə brendlər haqqında yaxşı rəy verirlər:
- "Sirloin" - şəkər əlavə ilə rusiya qarışığı.
- "Özləri bir bığ ilə" - ucuz keyfiyyətli marka.
- "Fleur Alpin", keçi südünə kəşv təklif edir.
- "Selia" yüksək qiymətə xarici bir markadır.
Birinci yemək üçün püresi bişirmək üçün necə?
Diyetə yeni qidalar əlavə etmək kiçik hissələrlə başlamalıdır. Bir çay qaşığı uşağın rasproboval üçün kifayət qədər bir yeməyi təqdim etdi. Ertəsi gün bəslənməyi təkrarlamaq lazımdır, bir az daha verər, bir həftə sonra isə püresi sabahlı yemlə əvəz edə bilər. Ancaq ilk yemək üçün püresi bişirmək üçün, körpəyə zərər verməmək üçün necə? Bu məsələ gənc valideynləri narahat edir.
Birinci tamamlayıcı yemək üçün püresi yetişdirmək üçün necə?
Birinci tamamlayıcı yemək üçün püresi satın alaraq, analar hazır paketli versiyalarında dayandırırlar. Bu qarışıqların necə düzgün şəkildə əkilməsi lazım olduğuna bənzəyirlər. Körpə üçün bibər körpəni qidalandıran ana südü, qaynadılmış su və ya süd formula ilə həll olunur. Bölmə kiçik olduğundan, hər hansı bir toz miqdarı, təlimatlarda göstərilən qədər deyil, seyreltilə bilər. Ardıcıllıq uyğun gəlmirsə (ləkələr həll etmirsə və ya çox maye yeməyi çıxarmırsa), su əlavə edə və ya çıxara bilər.
Birinci yemək üçün püresi bişirmək üçün necə?
Körpəni qidalandırmaq üçün saqqızın özünü hazırlaması məsuliyyətdir. Məhsulların dəsti minimal olmalıdır: yalnız dənli və dəniz, duz, şəkər, aşqarlar olmadan. Qarağat qarğıdalı ilk tamamlayıcı yemək üçün idealdır. Əgər uşağın qabığından əziyyət çəkməsə - düyü ala bilərsiniz.
Pişirmə qaydaları aşağıdakılardır:
- Bir il qədər bir uşaq üçün püresi hazırlamadan əvvəl, iyice yuyulması və qurudulması lazımdır.
- Bir qəhvə alətində unun vəziyyətinə çəkin.
- 100 ml suyun içində 5 q toz sədir.
- Hazır qədər bişir. Soyudun.
- Gerekirse, tanış qarışıq və ya ana südü ilə sulandır.
İlk körpə püresi bir az daha qalın bir tutarlılıkta ana südü bənzəyir. Yeni məhsul menyuda sabitləşdirildikdə, 10% püresi (100 ml suyun başına 10 qram toz) bişirmək, şəkər, yağ, süd, meyvə parçaları əlavə edə bilərsiniz. Bütün həzm ilə əlaqədar heç bir problem yoxdur ki, pəhriz tədricən daxil edilir. Bir dənəli düyü təxminən 1,5-2 həftə fərqlə, tədricən də başqa bir yerlə əvəzlənir.
Əvəzedilməz enerji qaynağı (karbohidratlar, proteinlər, B vitaminləri) birinci tamamlayıcı yemək üçün duzlardır. 8 aya qədər onların gündəlik qəbul dərəcəsi 160-170 g çatmalıdır Bir yaşlı körpə gündə 200 ml püresi qədər yeyir. Kompensasiya olmadan tamamlayıcı qidalanma üçün məhsulun (və dadın) keyfiyyətini və uşağın vəziyyətini yaxından izləmək vacibdir.