Hər kəs hər zaman yaya, təbiətdə kebabları, plajı və s. Gözləyir. Lakin, çoxdan gözlənilən istilik gəldikdə yenə də hər şey belə deyil: bu, çox isti, havalı və s. Bu cansıxıcı problemlərin qarşısını almaq üçün və yay yalnız müsbət emosiyaların gətirdiyi üçün sizə dadlı və təravətli meyvə kokteyli hazırlamağınızı təklif edirik.
Yaz meyvəsi kokteyli üçün resept
Tərkibi:
- banan - 1 ədəd;
- təzə meyvələr - 1 ədəd;
- Buğda taxıl - 1 osh qaşıq. qaşıq;
- Hindistancevizi süd - 1 osh qaşığı. qaşıq;
- vanil ekstraktı - 1 çay qaşığı.
Hazırlıq
Beləliklə, əvvəlcə bütün zəruri maddələr hazırlayaq. Dondurulmuş giləmeyvə istifadə edərsinizsə, onda oda temperaturunda əvvəlcədən həll edin. Biz banan təmizləyirik, böyük parçaları qırırıq və mikserin qabağına qoyuruq. Orada bütün giləmeyvə tökürük və hər şeyi homojen bir vəziyyətə çatdırırıq. Hazır meyvə kokteyli kokos süd və vanil ekstraktı ilə doldurulur. İçkini yaxşıca qarışdırın və hamarlığı şüşəyə atın. Buğda taxıl ilə üst və bir şirin kimi xidmət edir.
Fruity smoothies
Tərkibi:
- narıncı - 4 ədəd;
- qreypfrut qırmızı - 1 ədəd;
- banan - 3 ədəd;
- buz.
Hazırlıq
Portağal və qreypfrutdan biz bütün suyu sıxırıq. Bananlar soyulmuş və gözəl bir bıçaqla doğranmışdır. Bütün maddələrə qarışdırıcıya əlavə edin, hamar bir buz əlavə edin və düzəldin. Narıncı qabıqlı bəzəkli, hündür bir şüşədə yay meyvə kokteyli xidmət edirik.
Yaz meyvəsi kokteyli necə hazırlanır?
Tərkibi:
- dondurulmuş albalı - 100 g;
- dondurulmuş çiyələk - 100 g;
- banan - 0,5 ədəd;
- kivi - 1 ədəd;
- albalı suyu - 200 ml.
Hazırlıq
Biz giləmeyvə düzəldirik, yarpaqları çıxarırıq və qaynaqlanır. Meyvə yuyulur, təmizlənir və bütün maddələr bir qarışdırıcıya qoyulur. Sonra hamar qədər sürüşmək, gözlüklərə tökülün və təzə meyvə ilə bəzəyən xidmət edin.
Apple düzəldir
Tərkibi:
- banan - 1 ədəd;
- yüngül üzüm - 70 qr;
- kivi meyvəsi - 2 ədəd;
- yaşıl çay - 1 çay qaşığı. qaşıq;
- alma - 1 ədəd.
Hazırlıq
Beləliklə, bu vitaminli içki hazırlamaq üçün meyvə yuyulur, qurudulur, soyulur və böyük miqdarda kəsilir. Əgər üzümlü daşlar varsa, onları diqqətlə çıxarın. Hər şeyə blenderə qoyun: kivi, banan, alma, üzüm və bir stəkan yaşıl çay əlavə edin . Meyvəni yaxşı döydük, içkini şüşəyə tökdük və dərhal masaya xidmət edirik, çünki alma və banan 20 dəqiqə sonra oksidləşir və rəngini dəyişir.