Yeraltı armutu, həmçinin Qüdsün ənənəsi olaraq da adlandırılan, çox sayda faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bu kök bir çox əsrlər boyunca bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Bundan əlavə, bu bitki baxım və becərmə üçün çox idrak edir ki, onu demək olar ki, hər hansı ərazidə yayılsın.
Qüdsün ənənəsi və faydalı xüsusiyyətlərinin tərkibi
Bu kök məhsulda bütün orqanizmin fəaliyyətinə müsbət təsir edən çox sayda maddələr var: Bədəni fruktoza zənginləşdirmə prosesini aktivləşdirən Qüdsdə artiqok inulin var. Bu maddə diabet xəstəsi olan insanlar üçün sadəcə zəruridir.
Bu kök həzm sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir və müxtəlif toksinlər və çürük məhsulları bədənini təmizləyir. Yerin armudu bədənin virus və infeksiyalara qarşı müqavimət göstərməsinə, eləcə də qan təzyiqi normallaşdırmasına və baş ağrısını aradan qaldırmasına kömək edir.
Kataliziyada Qüds əncikası geniş şəkildə istifadə olunur, çünki dərin qırışları düzəldir.
Kilsə üçün Qüds əncikası
Bu kökün əlavə kilolardan qurtulmasına kömək edən çoxsaylı təcrübələri həyata keçirməklə sübuta yetirilir. Qüds əlcəyi bədəndə yağ və karbohidrat metabolizmasını yaxşılaşdırır, bədən çəkisini azaltmağa kömək edir. Bu kök məhsulun iştahı azaltma qabiliyyətinə sahib olduğu da sübut edilmişdir. Bundan əlavə, Qüds əlcəyi artıq çəki səbəb olan xəstəliklərin müalicəsində kömək edir, məsələn, kök bitkiləri qan təzyiqi normallaşdırır və qan damarlarının və ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Həm də bu məhsulun aşağı kalorili tərkibinə malik olduğunu qeyd etmək lazımdır, yalnız 61 kaloriya var ki, bu sizin rəqəminizi heç bir şəkildə pozmayın.
Xalq təbabətində əlavə funtdan qurtulmanıza imkan verən bir resept var. Səhərdən bir saat əvvəl yeməkdən əvvəl və bir saat sonra axşam saatda 50 qram istehlak edilməli olan kök suyunu sıxmaq lazımdır. Belə bir texnikanın gedişi 15 gündən çox deyil. Menyu içərisində Yerusəlilərin əncirini içərsəniz, pəhriz daha faydalı olacaqdır. Bu kökün tərkibi yüksək kalorili çörək və yaxşı diet əlavələrinə xas olan bir B vitamini, C və PPdir. Bununla bərabər, Qüds topqutlu salatların idmanla intensiv məşğul olan insanlara daxil olması məsləhət görülür. Bundan əlavə, pəhriz zamanı yemək üçün yemək və böyük bir yabanı kök (200 g) və yarım limon suyu üzərində grated bir qəlyanaltı kimi tövsiyə olunur. Belə bir salat, diyetin kaloriya məzmununu təxminən 500 kcal azaldacaqdır.
Qəhrəman əncikini mono-diet üçün əsas kimi istifadə etmək tövsiyə edilmir. Çünki yeməkdə belə bir məhdudiyyət çox qadağan yemək yemək və yemək imkanı artır. Bu kökləri digər faydalı məhsullarla birləşdirmək yaxşıdır.
Qüllə artichoke şərbəti - faydalı xüsusiyyətlər
Bu məhsulun şirinliyi meyvələrlə təmin olunur. Bunlar
Bu məhsul qidalandırıcı maddə kimi qida əlavəsi kimi istifadə edilmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, bu performans artırır, belə ki, güclü zehni və fiziki zorakılıq dövründə istifadə etmək məsləhətdir. Yəqin ki, Yerusəlilərin artqanok şərbəti metabolizm problemi ilə mübarizə aparır və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini bərpa edir. Bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmaq üçün istifadə etmək məsləhətdir. Bu faydalı xassələr topinambour şərbətidir, bu da pəhriz lifinin ən azı 50% -ni təşkil edir.