Bir çoxları iş gününü bir fincan ətirli təravətləndirən qəhvə ilə başlayır. Gündüz işə can atmaq üçün sarhoşdur. Axşam, bu içki sizə növbəti günə qədər təcili olaraq həll edilməsi lazım olan şeylərə diqqət yetirməyə imkan verir. Qısametrajlı bir dairədə belə.
Çoxları bir gün içdikləri qəhvə miqdarı barədə düşünmür və qəhvə içmək üçün zərərlidir. Bir həftə bu rəqəmi həyat üçün alırsan?
Bir çox qəhvə içmək nə üçün zərərlidir?
Həkimlər və qidalananlar birbaşa iddia edirlər ki, bizim yeməklərimiz nə qədər təhlükəlidir (vacib olsa da), amma nə qədər yemək. Belə vərdişlər inkişaf edir. Yeməksiz bir gün yaşayamayız, ancaq vərdiş, ac olmadığımız zaman, obeziteye gətirib çıxarır və sonra qida öldürür. Qəhvə eyni deyilə bilər. Qəhvə fərqlidir. Fərqli xüsusiyyətlərə sahib ola bilər.
Qəhvə haqqında nə bilmək lazımdır?
Qəhvə dadı müxtəlif olduğu yerdən, hazırlıq yolundan, çıxdığı yerdən asılıdır. Bir türkdə dəmlənmiş qəhvə var, bir qəhvə hazırlayıcıdan və ya bir qəhvə maşından alınan bir içki var. Qəhvə ola bilər:
- çözünür;
- süzülmüş;
- süd ilə;
- ədviyyatlarla;
- şərbət ilə;
- meyvə parçaları ilə;
- dondurma ilə;
- Sadə qəhvə bir şey olmadan.
Dərhal qəhvə içmək zərərli olub-olmadığını danışarkən - satın alınan məhsulun keyfiyyətinə dair hər hansı bir şübhə olduğunda cavab müsbətdir.
Qəhvə faydalı xüsusiyyətləri
- Qəhvə paxlası, çox miqdarda kofein , psixotansiv təsiri olan. Qəhvə sinir sistemini və ürəyin işini stimullaşdırır, lakin təzyiq artmasına təsir edə bilər. Buna görə də, daha uyğun hipotonikdir.
- Çox, ehtimal ki, diabet xəstəliyi növü 2 halında qəhvənin profilaktikası üçün sərxoş ola biləcəyini öyrənmək maraqlı olacaq.
- Qəhvə, Parkinson xəstəliyinə səbəb olmadığı üçün qoruyucu məqsədlər üçün içmək məsləhətdir. Bu xüsusilə kişilərə aiddir.
- Qəhvə, kifayət qədər qəribə, mədə salgısını artırmağa kömək edərkən zəif gastrit şəklində xəstəyə fayda verə bilər.
- Hipertoniya ilə artan həyəcan verən qəhvə içməyəcəksiniz.
Qəhvə addictive ola bilər.
Hər gün qəhvə içmək zərərlidirmi?
Xeyr, tədbirə əməl etsəniz. Hər gün istifadə etdiyimiz hər hansı bir məhsul və ya içki kimi, qəhvə öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Ancaq fərdi olaraq. Kimsə bir fincan qəhvə içmək və yatmağa gedə bilər - ona heç bir şey baş verməyəcək. Və kimsə üçün içkinin bir neçə sipəri ağrılı bir yuxusiyyətə çevriləcək. Yalnız içkinin bütün xüsusiyyətləri və xüsusiyyətləri haqqında bilməklə nəticələnə bilərik - bu sizə uyğun necə, sizin üçün nə qədər təhlükəsizdir.