Bir çox insan bomba sevir. Amma hər kəsdən çox uzaqdır ki, bu meyvələr bir mif olduğuna inanır. Və daha çox belə bir çuxur olmadan nar nə faydası və zərər nə bilmirəm. Ancaq belə bir meyvə var.
Nar faydalıdır?
Əlbəttə ki, bu sanki zəng etmək tamamilə doğru deyil. Bütün bunlardan ötəri sümüklər toxumdur, onsuz bitki böyüdə bilməz, buna görə də hər hansı bir meyvə içində olacağıq. Yalnız toxumsuz bomba toxumları yumşaq və asanlıqla çeynənir, tamamilə məhv edilə bilər. Bu növ Amerikalı yetişdiricilər tərəfindən yetişdirilmişdir və sonra digər alimlər müxtəlif genişliklər üçün hibridin klimatizasiyası üzrə tədqiqatlar aparmışlar, buna görə də indi həm Avropada, həm də Rusiyada yetişdirilir.
Görünüş olaraq, bu bitki və onun meyvələri adi olanlardan fərqlənmir. Buna görə, çuxurlu granatın faydaları ağır toxum olan meyvə ilə eyni olacaqdır. Bu, nisbətən az miqdarda kalori ehtiva edir - 100 qram başına təxminən 60 kkal, lakin bir çox qiymətli maddələr, xüsusilə vitaminlər və iz elementləri vardır. Çuxursuz narın faydalı xüsusiyyətləri arasında metabolizmi yaxşılaşdırmaq, toxunulmazlığı stimullaşdırmaq, bədənin əməliyyatdan qurtulmasına kömək etmək qabiliyyəti var. Meyvə meyvələrinin olmaması qan içində hemoglobin səviyyəsini artırır və xərçəng riskini azaldır. Və həzm etmək çətin olan çətin toxumların olmaması səbəbindən GI traktını azaldır. Çuxursuz nardan evdə faydalı suyu hazırlamaq daha asandır.
Nardan zərər varmı?
Faydaların yanında nardan da zərər ola bilər. Meyvələr mədə, diabetik və allergiyaya meylli olanlar ilə problemləri olan insanlar üçün kontrendikedir. Həm də kiçik uşaqlara əl bombası verməyin.