Legends bizə beyin çox minilliklər üçün yer üzündə var ki, bizə. Bəzi tarixçilər ayva meyvələrini iddia edirlər ki, bu Eden bağında qadağan edilmiş ağacın ən çox almasıdır.
Heyva içində müalicə xüsusiyyətləri və vitaminlər
Ayva üçün faydalı olan şeylər haqqında danışırıqsa, ilk növbədə vitaminlərin və tərkibində əhəmiyyətli xüsusiyyətlərin yüksək olduğunu qeyd etmək lazımdır. Birincisi, bezi kilo vermək üçün istifadə olunur, çünki pəhriz qidalanma məhsuludur. Bu, yeməkləri həzm etməyə və metabolizmin sürətlənməsinə kömək edən lifi ehtiva edir.
İkincisi, heyva miqdarda hətta askorbin turşunu aşan bir çox antioksidan ehtiva edir. Bu heyvandan streslə qarşılaşmağa və təbii sedativ olaraq hərəkət etməyə kömək edir.
Üçüncüsü, beyin bir sıra antiviral xüsusiyyətlərə malikdir və soyuqdəyməyə kömək edir. Yaponiyalı alimlərin araşdırmasına görə, beyin mədə ülserlərini müalicə edir. Qida içində heyzə mütəmadi olaraq istehlakı qan içində xolesterinin səviyyəsini azaldır.
Bej nə üçün faydalıdır?
Hipertansiflər üçün, çox faydalı mineral olan kalium bu məhsulda olduqca çoxdur. Və C vitamini ürək xəstəliyi riskini azaldır. Heyva də göz və qaraciyər xəstəlikləri olan insanlar üçün də göstərilir. Bu meyvə şirəsi və əti bulantıya qarşı bir vasitə kimi istifadə edilə bilər.
Hamilə qadınlar üçün heyva faydaları
Ayva hamilə qadın üçün faydalı bir çox vitamin ehtiva edir. Bu meyvə pektinlər, dəmir və mis zəngindir. Ayva bədənin ümumi yaxşılığını artırmaq və beriberi dən xilas edə bilər.
Hamilə qadınların soyuqdəyməsi üçün mümkün müalicə variantları məhduddur, ayva xilasetməyə gəlir. Onun taxıl ARI ilə öskürək, iltihab və bronxit ilə kömək edəcəkdir.
Hamiləlikdə həftədə üç dəfə beyin yeyirsinizsə, vücudunuzun qlükoza, fruktoza, dəmir, mis, kalium, fosfor, malik turşusu, tartronik turşusu üçün tam ehtiyacını qarşılaya bilərsiniz. Və bu meyvənin müntəzəm istifadəsi bədəndə karbohidrat miqdarını artıracaq və hamilə qadın üçün belə istenmeyen funt əlavə etməyəcəkdir.
Ayva hamiləliyin ilk üç aylıq dövründə zehni və fiziki inkişafına kömək edən folik turşusu böyük bir miqdarda var. Və vitamin B1 xoşagəlməz toksikozla mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.