Diyetdə taxıl və bitki püresi olan uşağın əmizdirməsindən sonra 8 aydan et verməyə başlaya bilər. Uşaq süni qidalanma vəziyyətindədirsə, ət 7 aydan sonra cazibəyə daxil edilir.
Əti cazibəyə necə tətbiq etmək olar?
Birinci hissədə yarım çay qaşığı, bütün çay qaşığı (5 q) - növbəti, və s. Ət əvvəlcədən qaynadılır və bir neçə dəfə ət pastacı vasitəsilə keçirilir, onu kartof püresi ilə uyğunlaşdırır.
Bir uşaq üçün ət norması, yaşından asılı olaraq əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir:
- 8 ay - 20-30 q;
- 9 ay - 30-40 q;
- 10 ay - ən azı 50 qr;
- 11 ay - 60 qdən çox olmayan;
- 12 ay - normanı 70 qata gətirmək.
Bir uşağın nə qədər tez-tez və hansı növ ət verəcəyini seçərkən bu növ məhsulda yağların miqdarını və keyfiyyətini və içərisində allerjenlərin tərkibini nəzərə almaq lazımdır. Beş inək sütünə həssas olduqda və nadir hallarda toyuq ətinin alerji reaksiyasına səbəb ola biləcəyi halda uyğun olmaya bilər.
Bir uşağa hansı ət verilə bilər?
- dovşan;
- turkey;
- at əti;
- yabani donuz;
- toyuq;
- az yağlı mal əti (lakin dana deyil).
Dovşan və türk əti bir il qədər uşaqların tamamlayıcı bəslənməsinin başlaması üçün doğru seçimdir. Həmçinin uyğun ağ toyuq ət. Ancaq bir şey üzərində dayanmırsınızsa, körpə qidasını diversifikasiya etməli və uşağın ətini bir-birinə bəsləməməlisiniz.
Uşaqlar üçün ətin üstünlükləri
Ətdə, zəruri iz elementi dəmir bədəndən 30% -ə qədər udulmuş budur, bu digər məhsullardan daha çoxdur. Bədənin dəmir çatışmazlığı səbəbiylə anemiya inkişaf edə bilər və uşağın inkişafı gecikir. Gərəkli vitamin B12 yalnız ət məhsullarının tərkibində, sinir liflərinin inkişafı və körpənin zərif inkişafı üçün zəruridir.
2 yaşından kiçik bir uşağı verə bilməzsiniz:
- ət çörəkləri;
- qızardılmış ət;
- kolbasa, kolbasa;
- bişmiş məhsullar.