Kilo vermək məqsədilə insanlar daha çox yeni yollar tapırlar, məsələn, bəzi insanlar çəki itirmək üçün limon və zəncəfil ilə çay içmək lazım olduğunu düşünürlər. Ancaq bu dərman nə qədər təsirli? Belə içki içmək və ya qidalanmaçıları bunu etməyi məsləhət görmürlərmi? Bu çay haqqında mütəxəssislərin rəyini və əlavə dəyərdən xilas olmaq üçün bu metodun effektivliyini öyrənək.
Zəncəfil, yaşıl çay və limon zayıflaması
Bu içkilərin hər birinin tərkib hissəsi var, məsələn, limonda immunitetin, zəncəfilin və yaşıl çayların səmərəliliyini dəstəkləyən çoxlu C vitamini ehtiva edir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Aşağıdakı resepsiyaya görə zəncəfil və limon ilə çay hazırlayın və onu diyetinizə tətbiq edin, vücudunuzu vitaminlərlə və düzgün maddələrlə doyur. Buna görə də, belə bir içki bədənin həqiqətən faydası ola bilər, ancaq mədəcək xüsusiyyətləri vermək lazım deyil, əgər bir pəhriz saxlamır və istifadə etmirsinizsə, heç bir təsir olmaz.
İndi hər bir komponentin bütün faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün zəncəfil və limonla çayın necə döyülməsini anlayaq. Yemək üçün 1 çay qaşıma lazımdır. zəncəfilin köklü kökü, çaydanın içərisində yaşıl çayla birlikdə yerləşdirilir (miqdar çaydanın həcminə və arzularınıza bağlıdır). Sonra qarışıq su ilə doldurulmalı, temperaturu təxminən 80 dərəcə Selsi olmalıdır, qaynar maye istifadə edilməməlidir. Bundan sonra, içkinin 20 dəqiqə istifadəyə buraxılacağı, çaydanın bir şalda və ya havluya bükülməsi mümkündür, buna görə istiliyi saxlamaq yaxşı olar. Bu müddətin sonunda çayın bir limon və 1 çay qaşığı əlavə edin. bal. Belə içki içmək yalnız təzə ola bilər, daha uzun ödədiyi, qalan az faydalı maddələr.