Sauna kostyumları hər hansı bir səy olmadan kilo verməyə kömək edəcək. Bizi deyil, reklam verənlərin dedikləri və bundan sonra insanlar bu zayıflama yardımı ilə ən yaltaq şəkildə deyil, təəccüblənirlər. Sauna sauna çoxlu miqdarda tərli tərli çıxararaq çəki itirir. Tərləmə nə vaxt çıxacaq? Trenlenmeye ve aktif hareket etmeye başladığınızda. Nəticə - bir sauna kostyumu doğuşdan məşqlə bağlıdır.
Tərkibi
Sauna təsiri ilə kostyum ceket və şalvardan ibarətdir. Bədən - 100% vinil. Kostyum qiyməti 8 ilə 80 arasında dəyişir.
Əməliyyat prinsipi
Kilo itkisi üçün xüsusi kostyum köməyimiz sayəsində istixana effekti var. Fəal hərəkət zamanı istilənməyə başlayın. Normal şəraitdə və normal məşq kostyumunda, bədən istiliyinin ətraf mühit temperaturu səbəbindən təbii olaraq düşəcəyi gözlənilir. Ancaq kilo vermək üçün bir sauna kostyumu satın almadıq: burada hər şey çox fərqli olur! Vinil kostyumu sayəsində vücudunuz sərinləşməz, buna görə cəsəd təcili tədbirlərə müraciət etməlidir - çox tərləmə. Yalnız o qədər soyumaq olar.
Tərdən nə çıxır? Su - ürəyim, ağırlığının böyük hissəsi suyu, toksinləri və ağır metalları yenidən içmək kimi - bu, əlbəttə ki, müsbətdir, həmçinin yağların dağıdılması zamanı yaranan maye. 100 qr yağ, 750 g su şəklində parçalanma və əslində yağlar fiziki fəaliyyətdən ayrılaraq, aktiv şəkildə hərəkət etməyiniz lazım olduğunu unutmusunuz?
Keçmişdə sauna taxır
Əvvəllər bizim nənələrimiz, o dövrün modellər və aktrisaları, bir saunanın təsiri ilə bir kostyum yerinə, çox yünlü isti kətanlardan istifadə etdilər və həmçinin aktiv olaraq hərəkət etdilər. Bu üsul onlara bir tarix üçün "hazırlamaq" və ya daha çox "qlobal" problemləri həll etmişdi - atışdan əvvəl artıq çəki dərəcəsindən azad edilmiş və müvafiq çəki kateqoriyasında idmançıya daxil olmuşdur.
Sauna və sauna kostyumları arasındakı fərq nədir?
Sauna çəkisi azaltmaq üçün sauna real sauna effekti ilə demək olar ki, eyni olur. Yalnız fərq ki, saunada olduğunuzda istilik xaricdən gəlir və bir sauna kostyumunda məşq edərkən cəsəd öz istiliyi səbəbiylə qızardır.
İki üsuldan hansı biri daha effektivdir - şəxsi üstünlüklərə və zövqlərə görə sizi seçmək.
İstifadə edin
Kostyum pambıq paltarlar üzərində geyilməlidir və istifadədən sonra kostyumu nəmli bir parça ilə silin və quruya sürün. Siz onu yayımlaya bilərsiniz, çünki bu, kostyumları içəriyə çevirməkdir.
Sauna kostyumları simülatörlerde məşq, aerobik məşqlər üçün, həmçinin gücləndirilməsi üçün istifadə edilə bilər
Niyə çox məyus?
Insanlar sauna kostyumunu satın aldıqda, onlar çiynətlə kilo vermək üçün ödənirdiklərini düşünürlər. Bir çox cəhətdən reklam verənlərin günahıdır. Ancaq ekranlardan izah edildiyi gözəl şeylərə inanmaq istəyirik.
Sauna kostyumları həqiqətən çəki itirmək prosesinə, katalizator kimi fəaliyyət göstərməyə kömək edir. Amma əsas şey sizin üçündir və bu, fiziki fəaliyyət və pəhrizdir. Heç bir yük olmadıqda, heç bir pəhriz olmadıqda - yağlar bölünməyəcək qədər tərləmə üçün istilənməyəcəksiniz. Tərkibinin tərkibinin eyni yağda olmasını təmin etmək - yağın parçalanmasının məhsulu, bədənin karbonhidrat və zülal deyil, yağı yandıracağı şərait yaratmaq lazımdır. Bunu etmək üçün aşağı karbohidrat miqdarı olan bir protein dietine ehtiyacınız var.
Möcüzələr üçün gözləməyin. Onları özünüz yaratana qədər onlar baş verməyəcəklər.