İstədiyimiz kimi, nəhayət, kilo vermək, salonda tərləmə olmadan diyeti çəkmədən zövq alarkən, sadəcə çəkin və çəkin! Bu üsul - kilo itkisi üçün bir duz banyosudur . Təsəvvür edin: evdən yorğun gəlin, isti suda duz, yağı ilə yatın, prosesin özü deyil, həm də bu anda kilo verməyin düşüncəsi. Diqqət yetirirəm ki, salin banyolar nə faydalıdır və vannaların hansı variantları baş verir.
Faydaları:
- duz çoxlu subkutan sıvısını aradan qaldırır, bununla da şişkinliyi azaldır;
- subkutan dövranı və limf axını yaxşılaşdırır;
- subkutan metabolizmin sürətlənməsindən dolayı toksinlər və parçalanma məhsulları sərbəst buraxılır;
- brom sinir sisteminin işini normallaşdırır, dəri tonunu artırır;
- yod maddələr mübadiləsini sürətləndirir, xolesterolu təmizləyir;
- maqnezium hüceyrə metabolizmasını aktivləşdirir;
- Toksin toksinləri çıxarmaqdan məsuldur.
Nəticədə, çəki itirirsiniz, daimi axınından xilas olursunuz, dərinin altında maye yığılacaqsınız. Cırıntıları itirirsiniz, cildin sarkması dayanır. Tuzlu hamamlar selülit üçün ideal bir vasitədir, çünki onlar portağal qabığının görünüşünü məhdudlaşdırırlar - subkutan metabolizmanın pozulması.
Varyasyonlar
Siz adi təbii dəniz duzlu vannaları qəbul edə bilərsiniz, lakin dəniz duzunu əlavə maddələrlə ləkələmir: yod, brom, calendula, şam iynələri, bal, müxtəlif aromatik yağlar. Bundan əlavə, duz və soda birləşdirə bilərsiniz, və bir soda tuzu hamam olacaq: 500 g dəniz duz və 300 q bişmiş soda qarışdırın.
Ayrıca, qabıqlı bitkilərin müalicəvi xüsusiyyətlərini yaşamaq imkanı var, bunun üçün bir də yosunlu tuzlu hamam hazırlayın:
- 500 g duz;
- 50 g qabıqlı toz və ya bir neçə damla şam yağıdır.
Qönçəli hamam vitaminlər, mikro və makro elementlər, həmçinin çox faydalı yağlar kompleksi ilə dərinizi qidalandırır.
Qaydalar
Hamamdakı suyun temperaturu 35-39 ° C-dək olmalıdır. Ürək səviyyəsindən yuxarı suya batmayın. Prosedurun müddəti 10-dan 20 dəqiqəədəkdir. Soda-tuzun və ya iynəyici hamamların kilo vermə müddətinin 10-15 proseduru və hamamı hər gün təkrarlanmalıdır.
Hamam üçün əsas yağları əlavə etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə onları duz ilə qarışdırın və bir neçə dəqiqə buraxın. Əks halda, bir suyun üzərindəki bir film meydana gəlir.
Kontrendikasyonlar
Kilo itkisinə səbəb olan soda-tuzlu hamamlar, təəssüf ki, hər hansı digər isti banyo kimi, əksinə, var:
- Xroniki xəstəliklərin hər hansı bir şiddəti;
- dermatoloji xəstəlikləri;
- ginekoloji problemlər;
- hamiləlik;
- varlıq;
- hipertenziya və tromboflebit;
- böyrək çatmazlığı;
- hər hansı bir neoplazma.