Bir neçə il bundan əvvəl bütün dünya zəiflik üçün bir möcüzə müalicəsi xəbərini yandırdı: goji giləmeyvə. Nə olduğunu bilmirsinizsə belə, əminəm: bu ifadənin sizin eşitməiniz üçün qəti olmasıdır. Bu məqalədə, goji giləmeyvələrinin zərərli olub olmadığını bildirmək istərdik.
Goji meyvələri hansılardır?
Əvvəla, biz goji meyvələri nə oxucuları təqdim etmək istərdik. Bunlar derevy qırmızı-portağal rəngi, Tibet zülalığı kiçik qidalardır. Çində bu kol çox böyük bir hörmət və təəccüblü deyil, çünki müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Xüsusilə Goji meyvələri çəki itirmək üçün güclü və təsirli bir vasitə olaraq məşhurlaşdı.
Bu meyvələr uzunömürlülük meyvələri sayılır, onların istifadəsi cinsi istəkləri artırır, libido, yaddaşını yaxşılaşdırır və cavanlaşdırıcı təsir göstərir.
Goji giləmeyvə bağırsaqların işini normallaşdırır və həzm və metabolizmə faydalı təsir göstərir. Lakin Goji meyvələri sağlamlığa zərərli ola bilər. Zərərli xüsusiyyətləri və əksinə düşünməyi təklif edirik.
Bütün məhsuldar xüsusiyyətlərə baxmayaraq, bu məhsulu çox diqqətlə istifadə etmək lazımdır.
Zərərli goji meyvələri nədir?
Goji giləmeyvə istifadəsindən hansı zərər mümkündür? Goji giləmeylərinizi dietinizə tətbiq edərkən, dozanı müşahidə etmək və həddindən artıq istifadəyə asılı olmayaraq çox vacibdir. Overdoz yuxusuzluq və yuxu disfunksiyasını yarada bilər. Əgər yuxuya getmək daha çətin olduğunu anlasanız, səhər saatlarında giləmeyvə götürməlisiniz. Həm də giləmeyvə sizə artan sinir həyəcanına səbəb ola bilər.
Yüksək bədən istiliyində, ya saf giləmeyvə ya da suyu yemək tövsiyə edilmir: istiliyi normal qədər gözləyin və yalnız sonra da götürməyə davam edin.
Tibet zülalları allergik reaksiyaya səbəb ola bilər, buna görə də qida allergiyasına meyllənsə, son dərəcə diqqətli olun: meyvəyə fərdi intolerans ola bilər.
Əgər hipertenziya və ya diabetdən əziyyət çəkirsinizsə, goji meyvələrini yeməyə başlamazdan əvvəl, giləmeyvələr dərmanlarla fəal qarşılıqlı ola biləcəyi üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Əlbəttə ki, bu məhsulun hamilə qadınlar üçün olduğu kimi, hamilə qadınlar üçün də istifadə edilməsini istisna etməli, uşağın allergiyası inkişaf etməməli.
Antikoagulantlar qəbul etsəniz, Goji meyvələri sizə ciddi şəkildə əksinədirlər, çünki onlar geniş qanaxmaya səbəb ola bilər, bu da dayandırmaq çətin olacaq.
Bəzi insanlar, goji giləmeyvə diareya, şişkinlik və susuzluq səbəb olur, qusma və ürəkbulanma da mümkündür. Həyatınızda belə yan təsirləri görürsünüzsə - bədənin normal olduğu anana qədər Tibet zülalı qəbulunu təxirə salın.
Ümumi ağacın meyvələri dərmanların təsirini təsir göstərir və qaraciyərə təsir göstərir. Bu dərmanlar diklofenak, ibuprofen, losartan və digər dərman preparatlarıdır. Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən əziyyət çəkirsinizsə, diareya və qusma da səbəb ola biləcəyi üçün diqqətli olmalısınız.
Yeri gəlmişkən, Tibet zoğalığının quru meyvələri təzə meyvə və çörəklərdən fərqli olaraq insanlarda yan təsirlərə səbəb olmayacağına inanılır. Goji meyvələrini hələ də yeməyə qərar verərsənsə, onda siz onları gündəlik diyetinizə tədricən təqdim etməyi məsləhət görürük: əsas meyvələrə meyvələr kimi istifadə edin, çay, kokteyl, pastries əlavə edin. Hər hansı bir yan təsir göstərmirsinizsə, bir gündən sonra kiçik bir ovucda xəmir meyvələrini yeməyə başlaya bilərsiniz.