Fiziki fəaliyyət üçün nəfəs darlığı - səbəblər

Nəfəs darlığı nəfəs alması çətindir, bu da yalnız yaşlarında olanları narahat edir. Əsasən, sıxlığı fərqli olan yük olduqda nəfəs darlığı baş verir. Nəfəs darlığı, gedən avtobusla yetişməyə çalışdıqdan sonra ortaya çıxsa, bu narahatlığa səbəb deyil. Nərdivanların 3-cü mərtəbəyə qalxmasından sonra nəfəs darlığı qalxsa, nəzərə alınmalıdır.

Nəfəs darlığı əlamətləri

Nəfəs darlığı sinə, bağlama və havanın çatışmazlığı kimi ağır hiss olunur. Nəfəs darlığı zamanı bir adam nəfəs almağa başlayır, tam nəfəs dövrünü həyata keçirir, onun nəbzi artır. Nadir hallarda hava olmaması baş dönmə və ürəkbulandırmaya səbəb ola bilər. Vücud tonusda, orta fiziki güclə nəfəs darlığı yaranmazsa, tənəffüs tez qurtarır.

Nəfəs darlığı fiziki fəaliyyət və səbəbləri ilə

Normal tənəffüs funksiyasının uzun müddətə bərpasını tələb edən tez-tez nəfəs darlığı - sağlamlıq problemləri haqqında bir siqnal. Nəfəs darlığı üçün bir çox səbəb var. Onların arasında ən çox ehtimal edilənlər bunlardır:

1. Vücudun hazırlanmaması halında, nəfəs darlığı məşqdən sonra baş verə bilər. Məsələn, birdən bir avtobusa gecikdiyinizi və dayanmağa qaçdığınızı gördüyünüzdə, ən çox ehtimal ki, nəfəs darlığı ilə yetişirsiniz. Bədənin normal bir vəziyyəti ilə, bu nəfəs darlığı tezliklə keçəcəkdir.
2. Duygusal aşırtma da nəfəs darlığına səbəb ola bilər. Anksiyete vəziyyəti ağciyərlərin supersaturasiyasını havaya stimul edən adrenalin axını səbəb olur. Belə nəfəs qüsuru təhlükəli deyil və panikin dayandırılması ilə keçir.
3. Anemiya və anemiya qadınlarda nəfəs darlığı ən tez-tez olur. Uzun və tez-tez hücumlarla, dəmir olan preparatları qəbul etməyə başlamaq lazımdır.
4. Anormal nəfəs darlığı üçün başqa bir səbəb obezite olaraq qəbul edilə bilər. Yağlı kəslərdə ürək əhəmiyyətli yüklər daşıyır və yağ qatı normal tənəffüskar fəaliyyətin asan həyata keçirilməsinə mane olur. Buna görə də, az fiziki güclə olsa da, güclü bir nəfəs darlığı var.

Dərhal tibbi müalicə və məcburi müalicə tələb edən nəfəs darlığının ən təhlükəli səbəbləri arasında, ürək xəstəliyi, astma, pulmoner çatışmazlıq adlandırıla bilər.