Hər kəs qaraciyərin əsas düşmənini bilir: toksinlər. Onlar spirt, narkotik və ya dərman ola bilər. Buna görə, qaraciyərin şişmanlığına səbəb olan səbəblər aşağıdakılardır:
- toksinlərin təsirləri ilə əlaqəli;
- fərdi uyğunluq ilə əlaqəli.
Qaraciyərin şişmanlığı yalnız alkoqol istifadə edən və ya digər zəhərli maddələrə məruz qalan xəstələrə təsir edir. Steatosis də aşağıdakı hallarda baş verir:
- diabet xəstəliyi;
- obezite;
- Cushing sindromu;
- myxedeme (tiroid hormonlarının çatışmazlığı);
- pozulmuş zülal ilə xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri;
- protein çatışmazlığı (balanssız pəhriz).
Semptomlar və diaqnoz
Çoğunlukla steatoz asemptomatiktir. Ancaq ağızınızın xoşagəlməz bir dadı ilə oyanarsanız, dil lövhə ilə örtülür və sağ üst kvadrantda ağırlıq və ya ağrı hiss olunur, həkimə müraciət etmək lazımdır - bunların hamısı qaraciyərin pozulmasını göstərir.
Buna baxmayaraq, qaraciyərin obezitenin əlamətləri yalnız kompüter tomoqrafiyasını (CT) və ya maqnit rezonansının göstərilməsini (MRİ) müəyyən etməyə kömək edir. Ultrasəsdə, qaraciyər toxuması steatosis ilə bağlı adətən normal echogenicity göstərir və hətta ixtisaslı bir həkim anormalliklər fark edə bilməz. Nəhayət, hədəf biyopsi CT scan tərəfindən təsdiq edilə bilər.
Qaraciyərin obezitesinə necə müdaxilə etmək olar?
Steatozun səbəbi spirt və digər toksinlərlə əlaqədardırsa, onları dərhal götürməyin.
Qaraciyərdə yağ ehtiyatlarının azaldılmasına da kömək edəcək:
- şəkər diabetində xüsusi bir diyet və insulin yardımı ilə nəzarət;
- Xolesterolun məşq və düzgün bəslənmə vasitəsilə idarə edilməsi.
Obezitenin səbəblərindən asılı olmayaraq, qaraciyərin yüksək bir glisemik indeksi ilə qidaları tərk etməsi lazım olan bir pəhriz lazımdır. Bunlar:
- ağ çörək;
- kartof (bişmiş və ya kartof püresi);
- ən çox səhər yeməyi;
- ağ düyü;
- şəkər.
Qaraciyərin piylənmə üçün qidalanması daha çox tərəvəz, meyvə, baklagiller və işlənməmiş dənli bitkilər daxil olmalıdır. Daha yaxşı safra hazırlığı və qaraciyərin təmizlənməsi üçün ən azı 3 gün və tercihen gündə 5 dəfə yemək lazımdır. Xeyr, yeyinti ehtiyacınız yoxdur - sadəcə, gündəlik saf həcmini bir neçə kiçik hissəyə ayırmaq, safra salınmasının mexanizmini başlamaq.
Qaraciyərinizə necə kömək etmək olar?
Əlbəttə ki, qaraciyərin şişmanlığının sağ menyusu bədən hüceyrələrinin təmizlənməsi və bərpasını təmin edir, lakin bu prosesdə bədənə kömək edə bilərsiniz. Kimyəvi mənşəli tabletlərə müraciət etmək lazım deyil - bunlar eyni toksinlərdir. Amma dərman bitkiləri və digər təbii məhsullar zərər vermir.
Effektiv şəkildə istifadə edin:
- isti (70 ° C) ev sütü ilə seyreltilmiş boş bir mədə havuç suyuna;
- mayın bal ilə doldurulmuş əzilmiş qoz;
- Limon tohumları (gündə 3) və ya kayısı yadrolarının nukleoli (5 dən çox deyil!).
Hər hansı bir əczaçılıqda satılan otlar (qaraciyər çayı) xüsusi kolleksiyası, yalnız steatosis ilə deyil, həm də riskə məruz qaldıqda, xüsusən də diabet, piylənmə, üz toxinləri ilə üzləşməlidir.
Pəhriz ilə birgə xalq müalicəsi ilə müalicə qaraciyərin piylənməsini aradan qaldırmaq, xəstə orqanını təmizləmək və hüceyrələri bərpa etmək üçün kömək edir. Ətraf mühitin vəziyyətinə diqqət yetirmək lazımdır: əgər çirklənmiş ərazidə yaşayırsanız, hərəkət haqqında düşünün, çünki obezite və digər qaraciyər xəstəlikləri üçün ən yaxşı dərman təmiz hava, sağlam həyat tərzi və düzgün bəslənmədir.