Cranberries və cranberries eyni heather ailəsinə aid dadlı və sağlam giləmeyvələrdir. Təbii şəraitdə onlar tez-tez bir-birinə çox yaxın ola bilərlər, ancaq mərcanı daha çox bataqlıqlı torpağı sevir və quru yüksəkliklərdə kərə yağıları yetişir. Daha faydalı nədir - quşçuluq və ya dəniz yosunu , bu maddəni öyrənə bilərsiniz.
Fındıkanın və cırıncının faydalı xüsusiyyətləri
Cranberries daha asidik dad, daha çox turşu məzmunu var, lakin daha az şəkər. Lingonberry dəniz kərəçağından daha qəşəngdir, ölçüsü daha kiçikdir və yastı bir forma və yastı bir forma malikdir. Qara dəniz yosunu və ya yabanı dəniz yosununun daha yaxşı olduğunu söyləmək birmənalı deyil, bu mümkün deyil. Həm giləmeyvə vitaminlər, minerallar və digər qiymətli maddələrin böyük bir təchizatı var. Fındıkalarda, C vitamininin bir çoxu, K, PP və B qrupu. Minerallər arasında barium, kalium, yod, maqnezium, fosfor müəyyən edilə bilər. Cowberry praktiki olaraq heç bir şəkildə aşağı deyil və həmçinin çoxlu miqdarda qida elementləri - demir, kalsium, kalium, manqan, həmçinin üzvi turşu - şərab, benzoik, salisilik və s. Daxildir.
Bir çoxları soyuq-quşçuluq və ya cranberries üçün istifadə etmək daha yaxşıdır, lakin bu məsələyə birmənalı cavab vermir. Həm bu meyvələr antipiretik, sudorifik, antiviral və antibakterial maddələr kimi antikadan istifadə edilmişdir. Soyuqdəymə və qripi müalicə etmək üçün, onlardan birini və bir də həm də uğurla istifadə edə bilərsiniz. Soyuqdəyişli cranberry və ya cowberry mors toxunulmazlığı artırır və bərpasını sürətləndirir. Cranberries ürək-damar xəstəlikləri və romatizmada faydalıdır və cowberry genitoürən xəstəliklərin, xüsusilə sistitin müalicəsində özünü sübut etdi.
Hər iki giləmeyvə də aşağı kalorili tərkibə malikdir: 43 kcal yabanı dənizdə və 26 kkalanda, yəni hər ikisi də obeziteye qarşı deyil, hətta daha çoxdur ki, damarların divarlarında qaraciyər və zərərli xolesterin yağlarının çökdürülməsinə mane olurlar. Lakin, turşu meyvələrində bolluq sayəsində, gastrit və ülser - mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Xatırladaq ki, onlar ətraf mühitdən toksinlər və toksinləri əmələ gətirirlər, belə ki, onlar ekoloji cəhətdən təmiz ərazilərdə toplana bilərlər. Dondurulmuş, onlar müalicəvi xassələrini itirmirlər və həm ərzaqda birbaşa istehlak, həm də kompot, meyvə içkisi, siqaret və s.