Bu günə qədər baş verən ən çox yaranan zədələrdən biri, bel ürək çatışmazlığıdır və nəticəsi bir insanın ölümünə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, çox belə hallar yoxdur. Adətən, belə bir qırıq bir insan tərəfindən asanlıqla tolere edilir.
Omurunun sıxılma sınıqlarının təsnifatı
Bu zədəin şiddətini xarakterizə edən üç dərəcə var:
- Vertebranın sıxılması vertebranın həcminin üçdə bir azalmasına gətirib çıxardı.
- Vertebranın sıxılması onu yarıya endirdi.
- Vertebra orijinal hündürlünün 50% -dən azını qoruyub saxlamışdır.
Əgər travma dərhal fiziki təsir nəticəsində qəbul edilmirsə, bir nəfər onun omuzun sıxılma sindromu olduğunu bilir. Əllər və ayaqların uyuşmazlığı istisna olmaqla, narahatlıq hiss etməyəcəkdir. Ağrı sindromu yalnız uzun müddət sonra, adətən şiddəti qaldırmaq və ya yüksək fiziki qüvvə nəticəsində ortaya çıxır.
Omurunun sıxılma sindromundan sonra reabilitasiya
Ən çox yayılmış olan 12 vertebranın sıxılma sınığıdır, torakal omurunun bu travmanın nəticəsi çox təhlükəli deyildir, zonada fəaliyyətsizdir. Əsas odur ki, belə bir sınığı olan bir insanı xatırlamaqdır: irəliyə söykənən və çox hərəkət edə bilməzsiniz. Sınıq əhəmiyyətsizdirsə və zəruri müalicə düzgün aparıldıysa, bərpa prosedurlarına davam edə bilərsiniz. Müalicə aşağıdakı addımları ehtiva edir:
- Analjeziklər ilə ağrıların təmizlənməsi.
- Vertebranın dərman vasitəsi ilə ya da cərrahiyyə yolu ilə bərpası;
- Tam və ya qismən immobilizasiya olan sümük toxumasının səpilməsi.
Yaşlı bir şəxs yoxsa xüsusilə ciddi bir vəziyyət yoxdursa, bütün bu mərhələlər bir neçə ay çəkir. Həkimlər yataqdan çıxmağa icazə verildikdən sonra, belin sıxılma sindromundan sonra reabilitasiyaya başlaya bilərsiniz. Normal bir həyat yaşamaq üçün xəstənin çox çalışması lazımdır! Birincisi, tədricən hərəkətliliyini bərpa edin.
Omurunun sıxılma sindromundan sonra bərpa
Omurun bir sıxılma sindromundan sonra son dərəcə ehtiyatlı olmalıdır: yükü daşımaq, artıq çəki mübarizə məqsədilə, dik vəziyyətdə sərf olunan vaxtın məhdudlaşdırılması. Sonra onurğa sütunu özünü yenidən qurmağa başlayacaq. Lakin bu kifayət deyil! Sırtınızı gücləndirin, köhnə hərəkətinizi bərpa edin və tədricən normal bir həyat başlayın - bu, əsas vəzifədir. Bu da LFK-yə kömək edəcək: belin sıxılma sindromundan sonra, həkim oturmağa icazə verdikdən dərhal sonra gimnastik məşqlərə başlamaq lazımdır. Ancaq oturarkən onları etməyəcəksiniz - əvvəlcə yalançı vəziyyətdə əl və ayaqların qaldırılmasına kifayətdir. Bütün hərəkəti mədədə yataqda yatmaq lazımdır.
Kompressor çatmazlığından sonra müasir reabilitasiya
Düz arka ilə belin sıxılma sindromundan sonra oturarkən, zəruri hallarda sürüşməyə çalışmayın - kafedə arxa arxayın. Əgər yorulsanız, oturma müddətini məhdudlaşdırın, amma duruşunuzu dəyişdirməyin. Spinal sütunun fizioloji vəziyyətdə saxlanılması üçün arxa əzələləri öyrənmək lazımdır, bu isə intervertebral disklərin və vertebraın pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Bir dəfə oturma mövqeyində olanda uzun bir müddətdən sonra da gimnastika etməyə başlaya bilərsiniz. Lazımlı məşqlər doktoru göstərməlidir, hər şeyi düzgün etdiyinizə nəzarət edəcək. Xəstəxanada fiziki müalicəyə getmə imkanınız yoxdursa, gimnastika ilə videokameralar taparaq evdə edə bilərsiniz
Omuzun sıxılma sindromundan sonra reabilitasiya prosesində böyük rol oynayır. Yaxşı bir mütəxəssis yalnız müalicədən sonra qalan sıxılma sınıqlarının təsirlərini aradan qaldırmaqla yanaşı, ağrıları azaltmaq, əzələlərə hərəkətliliyi bərpa etmək və sinir uçlarının bərpasını sürətləndirməyə kömək edəcək. Uzun müddətli fiziki fəaliyyət həyata keçirilməlidirsə, bir ortopedik fiksasiya korsesi geyilməlidir - axial yük qəbul ediləcəkdir.