Borodin çəki necə itirdi?

Ağırlığını itirməli olan Xenia Borodina, sirrlə örtülmüşdür. Medianın bir çox fərziyyələr var, Borodin öz möcüzəli pəhriz haqqında danışıqlarda danışır və İnternetin xərcləri müxtəlif şərhlərlə "çağırılmaq istəməyən bir ailə dostu" ilə doludur. Borodinin işi baxdıqdan sonra müxtəlif baxımdan ağırlığını necə itirdiyini sizə xəbər verəcəyik.

Prehistorya

Xenia Borodina, televiziyalarımızda məşhur televiziya aparıcısı, bəlkə də ekranlarda ən çox qalmış televiziya şousu, Dom-2, ən mürəkkəb Moskva partiyalarının bir mitinqti və tezisidir. Əla, deyirlər ki, "zəngin də ağlayır" və Xenia məsələsində problem yaş həddindən artıq kilo və artıq çəki meylinə qarşı mübarizə idi.

Borodin, ehtimal ki, bütün diyeti yaşadı və bizə bilinən boşaltma günləri yaşadı və ağırlıq bir şəkildə yaxşı bir sıra içində saxlanarsa, doğumdan sonra Xenia onun dəhşətli yuxu ilə vuruşdu.

Detallara girmədən əvvəl, Borodin doğumdan sonra nə qədər ağırlığını itirmişdi, yalnız 15 kiloqrama qədər olan fotoaparat baxımından saatın ətrafında olan bir qadının necə hiss etməsi lazım olduğunu düşünün. Borodinin 9-12 aydan sonra metabolizmə (ola bilər) normallaşdırılmasına qədər gözləməyə vaxt yox idi, bilinən bir şəxs onu ödəyə bilməz.

Xlorofil Diyeti

Beləliklə, Xenia Borodina'nın kilolarını necə daşıdığını söyləyəcək bir pəhriz üçün # 1 versiyasına keçək.

Borodin, uzun müddət əvvəl diyetə diqqət çəkərək, obeziteyla mübarizədə Amerikalı nutritionists tərəfindən hazırlanmışdır.

Pəhrizin qatılıq məzmunu 400 kkaldır. Bu, kobud liflərdən ötəri, yalnız bitki məhsullarının tərkibinə daxildir və ac dərilərinə düşməməyə imkan verir.

Bəzi diyetlər - yalnız yaşıl tərəvəzlər.

Səhər yeməyi üçün Xenia 2-3 çovdar qırıntıları və 3 təzə xiyar vardır. Şəkər və mineral su olmadan çay içmək olar.

Hər hansı bir yaşıl tərəvəzdən (xiyar, kələm, çuğundur zirvələri, yaşıl bibər, marul, turp üst, artishok, ispanaq, qızılgül, zeytun və s.) Hazırlanan tərəvəz şorbası ilə Borodin dini.

Yemək üçün bənzər tərəvəzlərdən bir salat hazırlamalı və onu 1 qaşıq kaşığı ilə doldurmalısınız. zeytun yağı.

Bu pəhrizin üstünlükləri lifdən olan aclıq hissi həqiqətən zülm olunur, üstəlik, vitaminlər və faydalı mikroelementlərdir - bu götürülə bilməz. Gündəlik 400 kaloriya yemək bədənin gündəlik tələbini - yenilənmə, tənəffüs, ürək bulma, sintez proseslərini əhatə etmir - deməkdir və ən azı 800-900 kkal təşkil edir.

2 saylı üsul

Lakin, dediyimiz kimi, Borodinə ağırlıq itirməklə bağlı bir çox sirr və dediklər var. Bəzi mənbələrə istinadən Xenia, həmkarının və nişanının məsləhətindən istifadə edərək, kilolarını itirmişdir - Kseniya Sobçak. Metod bütün yüksək kalorili, nadir və qüsurlu diyetlərin, həmçinin gündəlik axşam həzmlərini məhdudlaşdırmaqdan ibarətdir. Bütün səslərdə olan həkimlər bağırsaq peristalsisinə və mikrofloraya görə enemasların tez-tez istifadəsi təhlükəsini təkrarlayırlar, amma ağırlığı itirərkən gizlətməyin.

Kilo itkisinin uzunluğu

"Borodino" üsullarından hansı birini seçdiyinizə baxmayaraq, Borodin kilolarını itirmiş zamanla maraqlanırsınız. Bununla yanaşı, Borodin kimi dolğun göründüyünü və ictimaiyyətin nazik bir şəkildə görünüşü arasında iki həftə davam etdi. Belə bir qısa müddətdə necə çəki itirirsiniz - özünüzü xülasə çəkin.

Bu sırada Borodin idman salonunda çəki itirməməyi də inkar etmir. O, sadəcə dəhşətli vaxt çatışmazlığına malikdir və idman telediviyalar tərəfindən göz ardı edilir. Ən öndə gedənlərə görə, çəki itirmək və çəki normada saxlamaq üçün yeganə yol (tək başına) şoka uğrayan, çətin xlorofil dietidir.