Diareya və ya ümumi insanlarda ishal diareya tez-tez boş axmaq olduğu bir bağırsaq xəstəliyidir. Mədə və duodenal ülser, xroniki iltihab, ülseratif kolit, rektumun xərçəngi və digər xəstəliklər, habelə müəyyən qidalar və gigiyena tədbirlərinə uyğun gəlməyən müxtəlif xəstəliklər ola bilər. Bir yetişkində ishal ilə əlaqədar nə bəslənməli olması haqqında bu yazıda təsvir ediləcəkdir.
Diareya və dysbiosis üçün qidalanma
Bu xəstəlik bədənin ciddi şəkildə qurudulduğu üçün kolik, şişkinlik , fermentasiya və bağırsaq mikroflorasını pozur, xəstənin dietası qıcıqlanmış sümük döşini sakitləşdirmək, iltihabı aradan qaldırmaq və vücuddakı maye boşluğun olmaması üçün formullaşdırılmalıdır. Alınan bütün qidalar, həzm sistemində gərginliyi minimuma endirmək üçün kimyəvi, termal və mexaniki olaraq saxlanmalıdır. Bu, turşuları, ədviyyatları və zövqləri olmayan, rahat bir temperatur və quruluşa malik olan bir şeydir.
Pirinç, quş, ayva, jelly daxil olan bir məcburi təsiri olan pəhriz məhsulları daxil etmək çox vacibdir. Pirinç bir qarnit kimi istifadə edilə bilər və hələ də yeməkdən içmək faydalıdır. Hər hansı yağlı və qızardılmış yemək yalnız vəziyyəti pisləşdirə bilər, buna görə ət və balıqlar aşağı yağlı növlər seçməlidirlər və buğda və ya qaynama üçün bişirilirlər, ya da buxar və ya köftə üçün daha yaxşı kətillər və garnitür kartofları üçün yağ əlavə etmədən suya nanə verirlər.
Diareya ilə irritabl bağırsaq sindromunda qidalanma püresi ehtiva edir, ancaq suda. Böyük fayda aşağı yağlı suyu, jelly və jelly, yumurta və süzgəcdə "səmərəli" şorba gətirə bilər, lakin təzə meyvə və tərəvəzlər içərisində olan lif yalnız mövcud problemi daha da ağırlaşdırır. Gündə bir dəfə almalar yandırmaq və demək olar ki, məhdudiyyətlərsiz potasyum ilə zəngin olan banan, diareyziya dövründə bədəndən yuyulur. Xəstəliyin ilk günündə heç bir şey yeyə bilməzsiniz, ancaq qazsız, minerallar, regidron, bitki və ya qara çay limonla, yabanı gül balığı olmadan yalnız içmək suyunu içə bilərsiniz. Ertəsi gün bir az və getdikcə yeməyə başlayır.
İshaldan sonra qidalanma
Bir müddət nəcisin normallaşdırılması ilə, azaldılmış bir pəhriz saxlamaq daha yaxşıdır - 3-7 gün. Mədə və bağırsaqların qıcıqlanmasına səbəb ola biləcək hər şeydən qaçın. Yarımfabrikatlı məhsullar hələ bitməyəcək, qidalanma istisna olmaqla, özünüzü yemək yeyin, tərəvəz isə xam deyil, amma bişmişdir. Bir yetişkində ishal sonrası belə qidalanma həzm sisteminin normal fəaliyyətini bərpa etməyə kömək edəcəkdir.