Sağlam böyrəklər, qanı təmizləyərək, bədəndə faydalı maddələr buraxır və zərərli maddələr çıxarır. Xroniki böyrək çatışmamazlığı, xüsusilə yüksək qan şəkərinin və ya qan təzyiqinin çətinləşməsində, ölüm riski artır.
Bəs böyrələr üçün hansı qidalar yaxşıdır?
Qanla daxil olan zərərli maddələrdən təmiz böyrələr bol miqdarda içməli rejimə kömək edəcəkdir. Gündə ən azı 2 litr təmiz təmiz karbonatlı su içmək lazımdır. Bunun sayəsində su-tuz balansı normal olacaq və böyrəklər ilə işləmək daha asan olacaq.
Böyrəklər üçün çox faydalıdır ki, yerkökü, ispanaq, cəfəri, şüyüd, soğan, yaşıl soğan, şirin bibər, dəniz taxılası, balqabaq toxumu, yerkökü və kərəviz zəngin olan vitamin Adir . Böyrəklər üçün də faydalıdır - yumşaq diüretik təsiri olan məhsullar: alma, ərik, qarpız, qovun.
Balqabaq insan böyrəyi üçün çox faydalı məhsuldur. Hər hansı bir şəkildə istifadə edə bilərsiniz. Qurumun fasiləsiz işi qarğıdalı, düyü və yulafdan bişirilmiş çörəklər tərəfindən veriləcəkdir. Laktoza heç bir alerji yoxdursa, böyrələrin süd məhsulları ilə müalicə edə bilərsiniz - onlar böyrələrin bərpası üçün faydalıdır. Onlar da təzə sıxılmış meyvə şirələri istifadə etmək üçün çox faydalıdır.
Böyrək xəstəliyi ilə, ağcaqanad, nanə, çobanyastığı, qayası qabığı, kalçası, St John'un quzu, kalendula, qara qarağat yarpaqları, atlı, ayıbalığı bitkisel kolleksiyaları istifadə edərək işlərini bərpa etməyə çalışa bilərsiniz. Bu şəkildə müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Böyrəklərin zədələnməsi
Xainli içkilər, ət, qəhvə, şirin, bişmiş, duzlu və duzlu məhsullar böyrək hüceyrələrinə zərər verir, böyrələrə yükü çox artırır. Böyrəklərə ziyan həddindən artıq ağırlıq, soyuqluq, bağırsaq problemi və soyuq su ilə dalışa səbəb olur. Dabanlarda, kobud cilddə, bacaklarda şişkinlikdə olması - bu, böyrəklərin düzgün işləməməsi və onlarla problemlərin olduğunu göstərir. Belə çətinliklərlə üzləşməmək üçün doğru yemək vacibdir. Nəhayət, hər hansı bir xəstəlik daha sonra müalicə etməkdən daha çox qadağandır.