Çay, həm böyüklər, həm də uşaqlar tərəfindən sevilən ən məşhur içkilərdən biridir. Ümumiyyətlə, bu konsepsiya bir-birindən fərqlənən bir-birindən fərqlənən bir neçə fərqli seçimdir.
Nə çay faydalıdır?
- Qara çay . İçki ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir və mikrobları məhv etməyə kömək edir. O, qan içindəki xolesterol səviyyəsini də normallaşdırır.
- Yaşıl çay . Mövzunu başa düşmək, çayın faydalı olub-olmadığı, bu içki içərisində xatırlamaq mümkün deyil. Maddə mübadiləsini yaxşılaşdırır, su-duz metabolizmasını normallaşdırır və həzm sisteminə müsbət təsir göstərir. Dişlər üçün də faydalıdır.
- Sarı çay . Bu içkilərin xüsusiyyətləri əvvəlki kimidir. Bundan əlavə, bu ürək-damar və sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Güclü zehni fəaliyyət dövründə içmək məsləhət görülür.
- Ağ çay . Bu içki elit siyahısına daxil edilir. Çayın faydalı xassələri immunitetin gücləndirilməsi, eləcə də cavanlaşmaq və bütün bədəni inkişaf etdirmək qabiliyyətini ehtiva edir. Digər içki isə diş çürüməsinin əla qarşısını alır.
- Qırmızı çay . Onlar çəki itirmək üçün bu qadının içkisini sevirlər. Sinir və ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırır.
- Çay içkiləri . Bu ən məşhur olan ayrı bir kateqoriyadır:
- Karkad . Bu çay çox faydalı antioksidanlar olduğu üçün faydalı bir içki içir. Karkad bədənə qarışdırıcı və diüretik kimi təsir edir. Qastrit və ülser olan insanlar üçün bir içki məsləhət görülür.
- Rooibos . İçkinin tərkibi bir çox antioksidandır, immunitet sistemini gücləndirir və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır.
- Mate . Bu çay ən faydalı içkilər siyahısına daxil edilir. Bu tonlama effekti var və konsentrə kömək edir. Onun köməyi ilə təzyiqin normallaşdırılması və gəmilərin gücləndirilməsi mümkündür.