Uşağın əzələlərini tarama üçün hazırlamaq

Çox vaxt oyun meydançalarında gənc momsun uşaqlarının nailiyyətləri barədə bir-birləri ilə necə üzləşdiklərini eşidəcəksiniz. Bəziləri, bu yaxınlarda oturmağı öyrənən uşaq dərhal ilk addımları atmağa başlayıb, sonra gəzinti mənimsəmiş, o, artıq süründürüldü. Ancaq burada sevincin xüsusi bir səbəbi yoxdur. Həyatının ilk ilində olan uşaq tədricən dörd əsas bacarığı aşkara çıxarmalıdır:

• başını tutun;
• oturmaq;
• sürünən;
• gəzmək.

Təbiət hər mərhələdə növbəti mərhələ üçün hazırlıq rolunu yerinə yetirmişdir. Beləliklə, sürünmə atlama, gələcəkdə bir uşaq bel, oynaqların problemləri ilə üzləşə bilər, çünki onun əzələləri gəzməyə hazır deyillər.

Əzələləri hərəkət etdirin

Aydındır ki, tarama üçün əzələlərin hazırlanması əsasən bir ana vəzifəsidir. Ancaq burada çətin bir şey yoxdur. Sadə, həyəcan verici tarama hərəkətləri, uşağın əyləncəli bir oyun kimi qəbul edəcəyi. Hazırlıq etmədən süründürmə üçün hər hansı bir məşqə başlamazsa, körpə əzələləri çəkə bilər. Əslində, tarama üçün gimnastika körpənin həyatının ilk günü ilə başlayır, yalnız ona masaj deyilir. Birinci aydan etibarən daha aktiv fasilələrə başlaya bilərsiniz. Səhər yaxşı bir ruh halında uşağınızın əzələlərini yetişdirmək yaxşıdır. Asan bir şəkildə vurulmasından sonra, alternativ olaraq, körpənin qolu və ayağını azaltmaq, havada bacakları "velosiped" etmək, bir neçə dəfə uşağı əlləri ilə əlverişli mövqedən qaldırmaq. Körpənin əzələləri gücləndikdə, uşaqları şəxsi nümunə ilə tarama əsas prinsiplərini göstərə bilərsiniz, çünki uşaqlar böyüklər davranışını kopyalamağı sevirlər. Körpənin yanında və ya qarşısında motivasiyanı artırmaq üçün bir oyuncaq qura bilərsiniz.

Dərslər zamanı gənc atletinizin təhlükəsizliyini unutma. Əlbəttə ki, vahid bir təhlükəli obyekt olmamalıdır