Yenidoğulmuş Günü Rejimi

Gündəlik həyat uşaq həyatında, xüsusilə də həyatının ilk ilində böyük rol oynayır. Yenidoğulmuş bir körpə gününün aydın, yaxşı tənzimləndiyi bir rejim, əlbəttə, valideynləri üçün çox rahatdır. Ancaq bütün uşaqlar fərqlidir və körpənin yeməyini və istədiyiniz zaman yatacağını ehtimal etməz. Yeni doğulmuş körpə üçün rejimi necə qura biləcəyinizi müzakirə edək.

Rejimə qırıqları öyrədən

1. Hər şeydən əvvəl, hər bir körpə nəzərə alınmalıdır ki, istək və ehtiyacları var unutmayın. Həyatının ilk ayı ərzində körpə əsasən yeyir və yatır və gündə 20-22 saat yuxuya gələ bilər! Bir şey dəyişdirməyə cəhd etməzdən əvvəl, onun təbii rejiminə baxın. Gün ərzində işlərinizi planlaşdırmaq üçün yeni doğulmuş günün təxmini rejimini saatla çəkməyə çalışın. Çocuğunuz bireyseldir ve yalnız yemeğe ne kadar sık ​​kullanıldığını, ne kadar uyurken ve ne kadar uyanık olduğunu bilirsiniz.
2. Qırıntıların yuxu yeməkləri ilə əvəz olunduqdan və onlara asılı olduğundan, yemək istifadəsinin optimal şəkildə qurulması lazımdır. Süni körpələr üçün, səmərəli bir qarışıq ilə qidalanma, bir qayda olaraq, müntəzəm olaraq ardıcıllıqla başlandığından bunu etmək daha asandır. Əgər ana südü varsa, unutmayın ki, "tələb olunan qidalanma" anlayışı həm uşağın, həm də anasının ehtiyacını ehtiva edir. Körpə qidalanma rejimi ən azı 4 saatlıq gecə istirahətini əhatə etməlidir. Günortadan sonra qidalanma hər 2 saatda (ilk üç ayda həyat qırıntıları), hər 3-4 saat (3-6 ay) baş verə bilər. Bu rəqəmlər hər bir fərd üçün fərqli vəziyyətlərdə (səyahət, xəstəlik, stress, qidalanma və ya yuxu olmaması) fərqli ola bilər (artı və ya bir saat).
3. Bir uşağın güclü gecə yuxu günü boyunca aktiv davranışının vədidir. Körpəni sağlam bir yuxu üçün lazım olan şəraitlə təmin edin. Otaqdakı havanın sərin və nəmləndirici olması: bunu etmək, otağı havalandırmaq (bu gecə yürüşündə rahat etmək), müntəzəm nəm təmizləmə işləri aparmaq və hava nəmləndiricisini istifadə edin. Yataq zamanı uşağın otağındakı istilik imkan verdiyi kimi, mümkün qədər asanlıqla geyimli olsun.
4. Gündüz rejimi bir gündə bir dəfə təyin oluna bilməz. Reabilitasiyaya yeni doğulan bir körpə hazırlığı prosesi tədricən olmalıdır, belə ki, kövrək uşaq orqanizminə zərər vermir. Eyni zamanda, siz və gündəlik rütbənizi orta hesabla görürsünüz, ümumi rejiminizi bütün ailə üçün mümkün qədər rahatlaşdırırsınız. Sizin qırıntıların ehtiyaclarına diqqət yetirin. O, hazırda yatmaq istəmirsə, ona məcbur etməyin. Bir az vaxt verin və uşağın özü başı qarışıq olacaq və gözlərini ovuşduracaq. Körpənin yuxuya düşməsinə kömək etmək üçün, beşikdə və ya əlində sallayın və ya yalnız vuruşun, sakit sakit bir səslə nağıl söyləyin. Heç bir şey, ona yalnız bir neçə aydan bir növdən daha çox əhəmiyyət verdiyiniz, sizin səsiniz uşağın sakitləşdirici bir şəkildə hərəkət etdiyidir.
5. Həmçinin, heç vaxt bir uşaqı yeməyə məcbur etməli və məcbur etməməlidir. Vücudda bir refleks qurulur, bir saat kimi işləyir: əgər körpə acursa, o, mütləq ağlayaraq və ya ağlayaraq bu barədə məlumat verəcəkdir. Və uşaq orqanizmi qəbul etməyə hazır olduqda, yəni, aclıq hissi olacağı zaman yalnız yaxşı bir şəkildə udulur.

Beləliklə, xülasə edək. Yenidoğulmuş körpə üçün gündüz rejimi qurmaq üçün sizə lazım:

• Onun təbii rejimi və ehtiyaclarına riayət edin;
• yuxu və qidalanma arasında düzgün bir alternativ;
• körpənin rahat yuxu şərtlərini təmin etmə;
• tədricən prinsipi müşahidə etmək;
• İstəmədiyi zaman uşağa yemək və yatmaq məcbur etməyin.

Bu şərtləri nəzərə alaraq, siz və körpəyə uyğun iki və ya üç həftədən ibarət gündəlik qaydalar müəyyən edə bilərsiniz. Lakin gözlənilməz üçün hazır olun!

Yenidoğanın gecə oyanarkən və gündüzdə yatmadığı nədir?

Yeni doğulmuş körpələr gecəni gecə qarışdırır. Tez-tez bu, yuxusuz bir gecədən sonra, kolik ilə tükənmiş bir uşaq gün ərzində şirin bir şəkildə yatarkən, axşam isə oyanır və aktiv olaraq başlayır. Əlbəttə ki, belə bir rejim valideynlər üçün qəbuledilməzdir və normal vəziyyətə qaytarılmalıdır. Gündüzü bir az yenə səhərə qədər oyatdığınız təqdirdə gündüzləri və gecəni yenidoğanla dəyişdirə bilərsiniz, gün ərzində çox diqqət çəkməyə çalışın. Gecə istirahət havanın təzə olduğu, yataq - isti və rahat olduğunu, uşağın tam və məmnun olduğunu nəzərə alaraq daha rahat edilməlidir. Bundan əlavə, erkən yaşdan başlayaraq uşağınızı rituallara öyrət. Yatağa düşməzdən əvvəl çimmək, ictimailəşdirmək, nağıl oxumaq və ya nağıl oxumaq təcrübəsi. Belə rituallar körpənin sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.

Yeni doğulmuş uşağın rejimi təbiətə xas olan kompleks mexanizmdir. Ancaq valideynlər düzgün istiqamətdə istiqamətləndirərək onu düzəldə və düzəldə bilərlər. Uşaqlarınızın sağlam və xoşbəxt olmasına kömək edin!