Son illərdə çox populyar olan biokefir fayda və digər məhsullar kimi yan-yana dayanır. Bu vəziyyətdə bir az fərqli kompozisiya olan biyadan adi qatıq və ya qatıq arasında fərq qoyulmalıdır.
Necə faydalı biokefir?
Biokefir faydalı bifidobakteriyalar olan fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Eyni zamanda adi kefirdə deyil. Belə içki içərisində rəf ömrü 2-3 gündən çox ola bilməz və buna görə də bütün digər süd məhsulları ilə müqayisədə daha çox xərclənir və daha çətin olur. Bioketofrinin istifadəsi çox böyükdür, çünki tərkibi bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir. Beləliklə, məsələn, bu kömək edir:
- bədənin allergik reaksiyasını azaltmaq;
- bağırsaq mikroflorasını bərpa edir və disbiozu azaldır;
- xolesterolu azaldır və malign şişlərin inkişafına mane olur;
- immunitet sistemini gücləndirir;
- orqanizmə təsirsiz proseslər;
- qaraciyər və böyrəyin işini normallaşdırır.
Uzun müddətli antibiotik alınması zamanı, bu fermentləşdirilmiş süd məhsulunun istehlakı insan bədəninə mənfi təsirini azaltmağa kömək edir və bağırsaqları narahatlıqlardan qoruyur. Gecə ən az bir stəkan bikefirdən içdiyiniz təqdirdə sağlamlığınızı artırmaq olar. Çox vaxt tez-tez üz və saç üçün maskalar kimi kosmetoloji istifadə olunur.
Kilo vermək üçün biokefir
Biokefirin diüretik təsirindən ötəri artıq kilo vermək istəyən insanlar üçün istifadə edilməlidir. Bundan əlavə, içki həzm yaxşılaşdırmaq üçün faydalı maddələr, bədən mikroelementlər ilə doyurmaq. Eyni biokefirdə kiçik bir kaloriya məzmunu var və onun köməyi ilə bədənə zərər verməyən müxtəlif diyetlər təşkil edir.
Xərçəng, qastrit və artan turşuluq ilə, bu içki birdən artıq stəkan yemək sağlamlığınıza mənfi təsir edə biləcəyini nəzərə almalıyıq. Buna görə də, aktiv istifadə etməyə başlamazdan əvvəl biocheto-phirin faydaları və zərərləri yan yana dura biləcəyini qeyd etmək lazımdır.