Yulaf püresi - mübahisəsiz, günün ən faydalı başlanğıcları, hər kəs üçün, kiçikdən böyükə. Ancaq dadın yetərincə maraqlı olmadığını və zövq verməyəcəyini düşünsəniz nə edəcəyiniz. Dilimlərə bir banan kəsmək, istədiyiniz parça və ya digər komponentləri kəsmək üçün cəhd edin və onun dadı yalnız xoş və zəngin deyil, həm də faydalı qeydlər oynayacaqdır.
Aşağıda banan ilə yulaf ezmesi ən məşhur reseptlər təklif edirik.
Tənəm yulafın banan ilə reçetesi
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 0,5 fincan;
- süd və ya su - 1 stəkan;
- Tərəvəz şəkəri - 1-2 yemək qaşığı. qaşıqlar;
- kərə yağı - 2 tbsp. qaşıqlar;
- böyük banan - 1 ədəd.
Hazırlıq
Kiçik bir qazanda və ya kağızda, süd və ya su tökürük, yulaf yağı dökün, şəkər, yağ, əvvəlcədən soyulmuş və dilimlənmiş banan və bir qaynatmaq üçün sobada qızdırılan parçalardan bəzən qarışdırın. Sonra bir qapaq ilə əhatə, yanğın söndürün və beş dəqiqə təkrar.
Səhər yeməyi üçün banan, qoz-fındıq və bal ilə yulaf ezmesi
Tərkibi:
- yulaf losyonları - 90 g;
- süd - 200 ml;
- su - 200 ml;
- böyük banan - 1 ədəd.
- şəkərli şəkər - dadmaq;
- bal mayesi - dadmaq;
- qovurulmuş fındıq - dadmaq;
- duz - çimdik.
Hazırlıq
Sut və su bir tencereye töküldü, qaynağa gətirir, bir çimdik duz, yulaf yağı, qaynatmaq, üç-beş dəqiqə boyunca qarışdırmaq və bizi çox dəmləndirək. Piyi bir plaka üzərinə sürükləyirik, banan kəsilərini dairələrə yayırıq, qovrulmuş qovurulmuş fındıqlara çiləyirik və bal yağdırırıq.
Banan və darçalı suda yulaf ezmesi
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 1 şüşə;
- su - 2,5 fincan;
- Tərəvəz şəkəri - 1 osh qaşığı. qaşıq;
- banan - 2 ədəd.
- Darçın tozu - dadmaq;
- Üzüm - 3 tbsp. qaşıqlar;
- duz - çimdik.
Hazırlıq
Suyu qızardın, qaynatmaq və ya qaynatmaq üçün duz, şəkər, yulaf yağı, üzüm və darçın əlavə edin. Beş dəqiqə bişirilir, soyulmuş və banan dilimləri ilə kəsilmiş və başqa bir yeddi dəqiqə qapağın altında dəmlənsin.