Victoria's Secret məşhur markasının alt paltarlarını reklam edən incə və ağıllı qızlar modeli sayəsində adı bu yemək sisteminə verildi. Mələklər onları müxtəlif qanadlara çağırdılar. Şoularda ənənəvi olaraq çiyinlərində olmuşlar. Angel diet və onlara şəkillər saxlamaq kömək edir.
Angel pəhriz xarakterikdir
Bu bəslənmə sistemi çox miqdarda protein qidaların, ağacların, meyvələrin və tərəvəz meyvələrinin istifadəsini nəzərdə tutur, lakin hazırlıqda şəkər və duzdan imtina etmək lazımdır. Bundan əlavə, aşağıdakı məhsullar qadağandır:
- Soslar, ketçaplar, marinadlar, paltarlar və s.
- Yarı bitmiş və fast food. Vakuum paketləri və digər kimyəvi maddələrin əlavə edilməsi ilə məhsullar.
- Sosis məhsulları.
- Bütün yağlı, duzlu, ədviyyatlı və qızardılmış qidalar, balıq istisna olmaqla.
- Angel pəhrizləri tabuları müntəzəm çay və qəhvə, torbalarda şirələr, soda suları qoyur.
- Alkoqollu içkilər.
Diyet, ördəklər və qazlar, balıq hake, pollock, çəmənlik, sazan, dəniz məhsulları - midye, squids, karides, istiridye və yumurta istisna olmaqla, yağsız ət - dana, mal əti, quş, quşçuluqdan hazırlanmalıdır. Meyvələr aşağı şirin seçilməlidir, tərəvəzlərdə nişasta olmamalıdır. Sonuncu kartof və baklava - lobya, noxud, noxud və s. Daxildir.
Mələklərin Diyeti Victoria Gizli
Məhdudiyyətlər yalnız zərərli məhsullara tətbiq edilir, lakin pəhriz sərt qalır və gündə üç yemək və bir qəlyanaltı verir. Melek Victoria Victoria Secret pəhrizi müxtəlif müddəti var - 3, 5, 7 gün. Amma sona çatmağa cəsarət edənlər özlərini 13 günə qədər məhdudlaşdırmalıdırlar. Birinci həftənin menyusu tamamilə ikinci menyunu təkrarlayır və dieters onların motor fəaliyyətini artırmaq, bol maye içmək və masajla, artıqlıq və digər prosedurlarla artıq kilo verməyi məsləhət görür.
Mələk pəhrizi steak ilə
Bu yemək Qərbdə inanılmaz dərəcədə sevilir, buna görə demək olar ki, hər gün pəhriz mövcuddur. Bir mələk pəhriz kimi bir qida sistemində kilo vermək istəyən menyudan qaynar, çörək və ya buxarla pişirilmiş ət yeməklərindən hazırlanmalıdır. Tərəvəzdən yağsız yağı ilə salatlar etmək üçün onları digər yeməklərə əlavə edə bilərsiniz və meyvələri qəlyanaltı kimi istifadə edə bilərsiniz.
Angel diet - 13 gün menyu
Birinci və ikinci yeddi gündəki pəhriz təkrarlanır və bir həftəlik bir qida sisteminin ideyası əldə edilə bilər:
- Bazar ertəsi . Səhər yeməyi üçün bitkiyə və ya qazsız mineral suya əsasən bir fincan çay içmək. İki qaynadılmış yumurta bir salat, bir pomidor və salat yarpaqları ilə yeyin. Yemək üçün biftek bişirin və ispanaqla yeyin.
- Cümə axşamı . Səhər yeməyi üçün mələyin pəhriz menyusu sonuncu günə eyni təklif edir. Yalnız çörək əlavə edilir. Nahar etmək üçün heç bir şəkildə mal əti yeməyin və çuğundurların və soğanların salatını. Aşağı yağlı suda tərəvəz şorbası ilə yeyin.
- Çərşənbə günü . Üçüncü gündə ləzzətli xörək və çörək ilə nahar et. Nahar etmək üçün xama ilə bir dovşan və kələm, turp və xiyar salatını bişirin. Bir omlet və çayla yeyin.
- Cümə axşamı . Səhər yeməyi üçün mələyin pəhrizləri bitki çayı ilə tost verməkdədir. Brokoli, ispanaq, gül kələm - nahar, biftek və tərəvəz üçün bir neçə hazır hazırlanmışdır. Yoğurt ilə hazırlanmış meyvə salatı ilə yeyin.
- Cümə . Beşinci gün südlü və mineral su ilə səhər yeməyi. Yemək üçün çorba bişirin və axşam yeməyi balıqları tərəvəzlə yuyun.
- Şənbə . Səhər yeməyi üçün, bitki çayı ilə diyetik tost. Dadlı bibər və patlıcanlardan isti bir salat və axşam yeməyində kremli kalamar yığılsın.
- Qiyamət . Səhər yeməyi üçün qaynar dilləri olan bir sendviç. Yemək üçün, toyuq çorbası və bir neçə tərəvəz ilə nahar yeməyi üçün.
Mələyin Diyeti zərərlidir
Bu möhkəm qida sistemi mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən və böyrək çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlar üçün xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Vəziyyətdə qadınlar və ana südü ilə müalicə olunan qadınlar, allergiyaya meylli insanlar. Ancaq mələyin pəhriz nəticələri sadəcə təəccüblü olduğundan, bir çox zayıflama ilə istifadə olunur: 13 gündən çox 7-10 funt sterlinq ata bilərsiniz.