Kilo itkisi üçün kokteyllər, ya da kültürel olaraq ifadə edilərsə, metabolizmanın sürətləndirilməsi və lipid metabolizmasını stimullaşdırmaq üçün idman bəslənmə mağazalarında asanlıqla alınır. Tərkibini (lisenziyanı və istehsalçının məhkumluğu ilə - bu "rəngli un" həqiqətən işlədir), süd, su, meyvə şirəsi və ümumiyyətlə heç bir şeydə satınalın və çəki itirirsiniz. Nə möcüzə!
Ancaq bu rahatlığa əl atırıq və gizlətməyəcəyik, xoş bir dad, kokteyllər, kilo vermək üçün vaxtınız çox daha sürətli, cüzdanınızı boşaltın. Belə hallarda, bir şəxs, pulun qənaətini nəzərə alaraq, necə olacağı və necə artıq dəyişdirilən vasitənin əvəz edilməsi barədə düşünməyə başlayır.
Aklınıza gələn ilk şey, evdə yandırılmış kokteyllərin öz əlləri ilə toxunmaq, qoxu ala biləcək təbii məhsullar və genetik mühəndislik işlərinin açıq meyvəsi olmadığına əmin olmaqdır.
Əlbəttə ki, bu cür təbii əvəzedicilər daha sürətli yağ yandırıcıları olacaqlar, ancaq onlar çəki itirmək üçün digər vasitələrlə pul sərf etməyə imkan verəcəklər - idman zalı üçün mövsüm biletlərinin alınması, məsələn ...
Yağlı yanan kokteyllərin komponentləri
Kilo itkisi üçün yağ yanan kokteyli hazırlamaq çox sadədir. Yalnızca, açıq yağlı yanma xüsusiyyətləri olan komponentləri qəbul etmək və hamısını blenderdə birləşdirmək lazımdır. Nəticədə, məşq əvvəli və sonrası günorta yeməyi yerinə səhər yeməyi içmək olar.
Nə təsirli yağ-yanan kokteyllərdən ibarətdir:
- Qəhvə bütün enerjili içkilərin tərkib hissəsi deyil və iş gününün başlanğıcında kofe qəhvə bir fincan olmadan təsəvvür edə bilmirik ... Dünyanın ilk istehlakçı istehlakçılarının populyarlığının səbəbi sadədir ki, fiziki və zehni işlər üçün potensialı artıran tonikdir. Ümumiyyətlə, səhər saatlarında yuxusuzluqları aradan qaldırır və axşamları yuxuya çəkir. Qəhvə, tez-tez idman üçün yağlı yanan kokteyllərin əsas aktiv komponenti kimi çıxış edir. Xüsusi kokteyllər sadəcə ölümcüllərə satılan analoglardan daha çox kofein ehtiva edir. Gözəllik, kafeinin ehtiyatlarınızdan daha çox enerji çəkməyinizə kömək edəcək - yəni, daha çox məşqlər, daha az yorğun və daha çox yağ yandırmaq olacaq.
- Yaşıl çay daha az "kofein "dir və həmçinin stimullaşdırır. Doğrudur, yaşıl çayın başqa aktual maddəsi kateşinlərdir - onlar istilik istehsalını artırır və istilik istehsalında yağ istifadə olunur.
- "Saxta" darçın , Çin darçındır, Sri Lanka'dan gətirilən bu darçının bir qohumu. Fərq, Çinli analoq kalorilərin istehlakını artırır, amma real darçın - yox. Ikinci ikinci ayırmaq çətin deyil - rəflərdə ədviyyat ilə ən ucuz darçın - bu əslində darçındır.
- Qreypfrut - bu meyvə qan içindəki xolesterolu azaltmaq, şəkər səviyyəsini və həzm sisteminin işini normallaşdırmaq üçün xassələrinə görə zəifləmə arasında populyarlaşdı. Qreypfrutdan maddələr mübadiləsini aktivləşdirməyə kömək edən yağlı yanan kokteyllər etmək, həm də pəhriz olanları möhkəmləndirmək üçün də kömək edir - sitrus ətrinin tərkibi özündən daha az müalicəvi deyildir.
Kərəvizlə yağlı yanan kokteyl üçün resept
Bütün bu məhsullar yaxşıdır, amma isti bir yaz səhərini təzələyən kərəviz və alma ilə yağlı yanan bir kokteyllə müalicə etməyi üstün tuturuq və sizi cazibə və ya ittiham etməyə təşviq edəcəyik.
Kereviz ilə kokteyl
Tərkibi:
- yaşıl alma - 2 ədəd;
- kələm taxılları - 4 ədəd;
- əhəng - ½ ədəd;
- su 100 ml;
- buz - istədiyiniz halda.
Hazırlıq
Apple qabığı və nüvəsi, əzilir. Kərəviz ilə qarışdırılmış bir qarışdırıcı ilə qarışdırılır. Əhəng yarımından suyu sıxıb, su ilə qarışdırın və blenderə əlavə edin - bir daha hər şeyi birlikdə silkələyin. Buzu ayrıca kəsin və şüşə əlavə edin.